肝臟最愛喝水，吃點肝臟的「天然解毒王」，給肝臟「洗個澡」

肝臟是身體的一個重要器官，起著舉足輕重的作用，肝臟每天24小時不間斷地解毒、排毒，時間久了會在肝臟中殘留一些毒素和垃圾，從而誘發一些肝臟疾病，所以平時有事沒事的時候要多給肝臟排排毒，肝臟健康，身體也就健康。

肝臟是人體新陳代謝的主要器官，當肝「生病」時，人體不像其他病痛一樣有明顯感覺，但等我們發現不適的時候，可能已經是晚期了，嚴重的也許已經形成了肝癌。以下是肝要「生病」三種發出的「信號」，你知道哪幾種？

蜘蛛痣的出現，肝臟作為人體基礎代謝器官，當肝臟發生病變時，降低了對雌激素的代謝能力，雌激素會在體內大量堆積，引起體內小動脈擴張從而誘發皮膚出現蜘蛛痣。

眼睛發黃，因為肝臟受損導致轉化後的直接膽紅素逆流進血管，引起血液中直接膽紅素的濃度升高，加深了患者身體的黃疸，所以患者的眼睛、皮膚等出現發黃的癥狀。

指甲發白，如果手指上的月牙消失，手指經常發麻，這時我們需要注意把肝調理好，否則肝會形成疾病。

「紅鼻子」，就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。得肝病時，不光是鼻子會鮮紅，很多人連整個臉部也都十分鮮紅！

肝臟最愛喝水，吃點肝臟的「天然解毒王」，給肝臟「洗個澡」

如果酗酒過度，超出肝臟的解毒能力，便會酒精中毒，嚴重的危及生命。而酒肉過多，是造成脂肪肝的原因之一，因此多喝點冬瓜荷葉茶，可以去油膩、刮油、利尿消腫，排肝毒的效果非常好。

肝臟是人體重要的解毒器官，肝臟排毒是各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，轉變成無毒或低毒物質的過程，如果肝臟受傷，人體將無法排毒，而黑大蒜能保護肝臟，能增強肝細胞內谷胱甘肽S-轉移酶的活性，提高肝臟的解毒功能。

肝臟是一個比較脆弱的器官，如果保護不好便可致病。兒椰棗是肝臟的天然解毒王，有排肝毒護肝的作用，能夠很好的清理肝臟毒素和重金屬。

蒲公英茶泡水喝，能清肝熱，敗肝火，保護和清潔肝臟， 經常熬夜、喝酒抽煙，肝臟毒素排不凈？每天一杯蒲公英茶，可以幫你清熱解毒，保肝、強化肝臟的功效。

金銀花有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、加強防禦機能等功效,經常適量飲用此茶具有很好的養肝效果,所以秋季養肝護肝時節金銀花茶是不錯的選擇。

秋天多伴有肝火旺盛的表現,而這款菊花茶有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火等有非常好的輔助療效,因而堅持飲用此茶可以養肝、平肝哦。

苦蕎茶含有對人體有益的「蘆丁」成分，而對CCL4所致肝臟丙二醛含量的增高有明顯的抑制作用，可以減輕肝臟的損傷程度，經常喝一喝，可以給肝臟洗個澡。

香菇營養豐富，含有是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5等具有提高機體免疫力、通便排毒的功效，肝不好的人宜常食用。

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