不開玩笑,你擁有的太少,也許是因為你吃的太多!
減肥最怕管不住嘴
那就坐在秤上吃!
人在吃
秤在看
你擁有的太少
那是因為你吃的太多
減肥,
也最怕這幾個字:
「想想」、「等等」、「看看」、 「考慮考慮」
其實沒什麼猶豫的,
永遠是瘦子在努力、胖子在猶豫。
最可怕的是在你猶豫猶豫的時間裡、
比你美麗的人更加美麗了!
當女人的背開始厚、
膀子開始粗、
人就開始衰老了。
背每厚一公分,
人就顯老3-5歲。
腰每增粗一圈,
糖尿病、脂肪肝、三高症等很多疾病也隨之而來,
別讓你的腰圍成為年輪!
其實衣服始終只是綠葉,
而身材才是鮮花,
唯有花的美艷才能顯出葉的生命!
10個胖的,
9個對減肥感興趣,
7個捨不得錢,
5個嫌減肥太麻煩,
只有1個堅持下來,
時間會證明一切,
幾個月後幾年後你會欣喜 ..
自己付出的時間和金錢是多麼的值得。
如果不想讓肚子比胸都大,
就別再放縱自己了,
除非你想看到你自己,
跑步時肚子的肉,
抖得比胸還厲害。
瘦了的人生不一定開掛,
但胖的人生都走動。
你勤奮充電,你努力工作,
你保持身材,你對人微笑,
這些都不是為了取悅他人,
而是為了扮靚自己,
照亮自己的心,
告訴自己:我是一股獨立向上的力量。
很多人最開始都是因為愛恨,
才發誓要減肥、掙錢、變更好,
但最後真正做到逆襲的極少。
不是能力差異,
而是你根本不可能把對人的愛恨當做長期動力,
這些是短暫的情緒。
很容易淡然,半途而廢。
那些能能破釜沉舟、真正逆襲的,
多是因為明白了自己好才是真的好。
有一種傷害叫做,
你的前男友正牽著比你瘦的情敵。
你若盛開,蝴蝶自來,
你若精彩,上天自有安排。
當你成功瘦下來的時候
你會發現
原來雞湯都是真的!
※你是否正在努力成為想要的自己?
※是健身「菜鳥」還是「達人」,一眼就看出你的水平
※身邊多了一個人,跑步不再是一件孤單的事情
※你這麼玩命練為了什麼?致所有在堅持的兄弟
※健身小酌完全指南——喝多少酒會對健身效果產生影響?
TAG:科學健身 |