一張圖告訴你什麼運動最減肥
文學
09-15
一張圖告訴你什麼運動最減肥。60分鐘各項運動能消耗多少能量？游泳：1036大卡；騎自行車：184大卡；慢跑：655大卡；快走：555大卡；泡澡：168大卡；逛街：110大卡；念書88大卡；爬樓梯480大卡。
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