身上有濕氣別再傻傻拔火罐！教你個「土方法」，不出一周濕氣全無

老話說得好，千寒易除，一濕難祛。濕氣，又稱濕邪，中醫認為，它是萬病之源。當你每天早上起床總感覺沒精神，皮膚變得越來越差，頭髮隔天不洗就油膩發癢，嗜睡，易浮腫，這些都是濕氣的表現。很多人一旦覺得自己體內有濕氣了，就會選擇去拔火罐，拔火罐祛濕雖有一定的效果，但每次拔完火罐之後，就會造成皮膚重度淤青，而且祛濕的時長較短，沒過多久就又會複發。

其實，祛濕真正厲害的，並不是拔火罐，而是雞蛋。那麼，下面小編就來教教大家，如何用雞蛋去濕氣。

首先，我們將帶殼的雞蛋洗乾淨，再放入鍋中，加水，將雞蛋煮上十分鐘之後，再關小火繼續煮上十分鐘，最後關火，將雞蛋撈出來。趁熱將雞蛋殼剝掉，並快速在臉上滾動，主要就是眼睛和額頭處，因為這裡的濕氣較重，在滾其它的面部肌膚。

等雞蛋冷下來後，我們可以剝開蛋白，就會看見蛋黃上面有很多大小不一的小點點，這就是從你體內吸出來的濕氣。另外，如果蛋黃上的小點點變成了黑色，證明你體內有濕毒。

最後，如果想全身祛濕的話，我們也可以用兩枚雞蛋，在全身來回滾動，在使用的過程中，可能身體會出現發癢的情況，不用擔心，這時濕毒在慢慢被吸出來的信號，使用雞蛋祛濕後，相信你就會感覺全身都很輕鬆了。

當然， 要想徹底祛濕，光有好的方法還不行，我們還需要搭配著一些內在的調養，才能將祛濕工作做到事半功倍！那麼，接下來小編就來給大家分享一些實用的祛濕小食材吧。

紅豆薏米粉對於去除濕氣也是有一定作用的，但天天熬紅豆薏米粥，難免有些麻煩，我們不妨在平時喝一下這種紅豆薏米粉，味道甜而不膩，溫和不燥，能夠把體內沉積的濕氣統統趕跑，讓你一身輕鬆。

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