兩個月從142瘦到98斤，檸檬水裡加一物，每天喝一杯，減肥治便秘
減肥
09-15
減肥是女人一生的事業，不管是胖子還是瘦子，都在為了保持身材而努力著，瘦子是讓人羨慕的，作為一個胖子實在不知道要怎麼減肥才好，我是一個產後寶媽，一直就胖，只是生完孩子更胖了，之前121斤，現在142斤，足足漲了20斤的體重，生個孩子就膨脹了，身邊的朋友都說我該減肥了，家裡人也說，搞得我都不想出門了，心裡很是自卑
所以說減肥找對方法很重要，我減肥的方法其實也很簡單,偶然一次在百度看到一篇叫「蛻變的董樂瑤」的文章，學習了裡面的減肥方法，我是哺乳期減肥，這個方法不用節食，所以我就試試來減肥，結果很驚喜 ，減肥八天的時間瘦了5斤多，堅持兩個月，成功的瘦了下來，減肥也不難，用「蛻變的董樂瑤」裡面的方法瘦了33斤，現在97斤。大家可以去百度一下
肚子跟大腿都瘦下來了，不得不說「蛻變的董樂瑤」她的方法很適合我們減肥人群，之前怎麼不知道呢，現在分享給大家，百度一下就好了
減肥要講方法，有計劃的減肥才能跨出成功的第一步哦。今天就支給大家一招不反彈減肥法。「百度一下「蛻變的董樂瑤」就可以了」
說到這裡再給大家分享一個我經常喝的一個減肥茶吧，挺好做的，關鍵也好喝，可以當平時的飲品
山楂菊花茶
材料：山楂、菊花和枸杞子。
做法：三者等量，可以開水沖泡或用水煮開，代茶飲用。
能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
