從你的臉就能看出身體的健康狀態

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許多人每天照鏡子，煩惱臉上的痘痘、皺紋、黑眼圈…。但大部份人不知道的是，其實「臉」的確是直接反應身體健康狀況的！仔細觀察你的臉，確定一下你有多健康….

額頭

額頭是否泛青、泛黑或紅腫？額頭通常顯示你的身體代謝狀況，對應肝臟器官。額頭狀況不佳很可能表示膽囊功能有問題，影響排毒和代謝。

太陽穴

如果太陽穴腫脹、疼痛或發紅，宜注意腎臟是否超過負荷。太陽穴處的皮膚問題通常表示食用太多加工食品、高油高鹽飲食，水份攝取不足、腎臟負荷重。

上眼皮

上眼皮反應脾臟健康。脾臟功能與免疫系統相關，貯存並製造白血球細胞。如果上眼皮腫脹、發紅或有任何皮膚異常，應注意自己的免疫系統，勿過度勞累。當然須排除睡前喝太多水導致的眼皮水腫。

鼻樑鼻孔

鼻樑上出現皺摺或腫脹可能表示甲狀腺功能受損。如果是鼻孔周圍腫脹，則反應肺部問題，哮喘病患臉上經常看見。鼻孔周圍發紅則需小心支氣管健康。總而言之，如果鼻子的狀態和平常明顯不同，需注意肺部健康。

嘴唇

嘴唇能反映小腸功能。皰疹、瘡或腫脹，顯示你的小腸功能運作不佳。如果嘴唇泛白，表示血液循環功能不佳。嘴唇出狀況通常可能反應脾臟、肝臟或結腸問題。

所以，一張臉其實就能大致反應你的身體狀況！健康的人，絕對不會頂著一張狀況百出的臉。下次照鏡子時，不妨仔細研究看看。

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