睡姿看一生運勢，這三個睡姿，你是不是這樣睡
運勢
09-15
老百姓常講：「葯補不如食補，食補不如覺補。」人要順應自然的規律，跟著太陽走，即天醒我醒，天睡我睡，養成早睡早起的生活習慣，不要跟太陽對著干。
俯卧:即「卧虎」，也叫趴著睡，睡姿如老虎俯卧。傳統認為龍是肝，肝主血；虎是肺，肺主氣，強調趴著睡能養肺氣，可以增強肺臟機能。但對於頸椎病患者或有頸背部不適者來說俯卧是一種最差的睡姿，這種睡姿不僅對你的頸椎和腰背部造成過多的壓力，也會對胃部的肌肉產生壓力，正所謂「胃不和則卧不安」。
側卧:即「側龍」，也叫側身睡。是很多人通常採取的睡姿，在仰卧時很容易轉為側卧。因為肝經在人體兩側，側卧的時候，不管是左側卧還是右側卧，都能養肝氣，人一側卧，血自然就歸到肝經里去了，「肝主藏血」，血一歸到肝經就能安靜入睡開始一天的造血功能了。
仰卧:即「仰攤屍」，也就是人仰面朝天躺在床上，無拘無束，這種睡姿是最健康、最自然的睡姿，也是最舒服、最能睡的死去活來的睡姿。當人仰卧時，後背部的督脈和膀胱經緊密接觸於床面，使其所支撐和懸掛的五臟六腑處在一種很平靜自然的狀態，這樣氣血就能通過人體經脈周流全身。同時仰卧也能很好的支撐頭頸部和背部，所以是很好的睡姿。
