瑜伽總是讓你們放大我自己看不到的風景，自我檢驗的過程！

恰到好處的性感是瑜伽本色，緊跟時尚是女人宣言，你怎麼看？

我們總是把自己看的太重要，時常的包裝自己，卻不懂認可自己。就像我還沒學瑜伽前，總是很自卑，只想牟著勁的把自己變得完美了，再展現給所有人看。所以我努力的減肥，健身，練馬甲線，瘦小腿......但是等我加入瑜伽這個運動中後，我發現，我變了。

我開始變得自信了起來。我也變得不是那麼的看重外在的了，我更願意去提升自己的氣質和身體健康。減肥？似乎我已然不再關注，不過身體倒是越來越苗條了。就像老話說的，你越想要，越得不到。你越輕鬆，得到的越多。

可以看到，我從很自卑的形象開始轉變成接受自己。然後敢於出現在公眾眼中，敢於展現自己的魅力。所以我越來越美好，越來越性感，越來越出眾。這一切，練瑜伽前，我不曾想像過。

還有一點很明顯的變化，就是，突然覺得自己的衣品好了很多。不知道該怎麼說，以前的搭配，沒法見人。現在，還有一點若有若無的小性感，這都是瑜伽帶給我的改變。我對於家抱著感恩的心。

都說瑜伽能有助於修身養性。這個在我看來一點都沒錯。至少我不會那麼輕易的生氣了，還幫我排毒養顏。身體膚色都變得亮白了不少。一個女人要是自信起來，那就是無敵的魅力。

樹式，對於工作一天的上班族來說是很簡單的放鬆方式。還能有助於緩解疲勞，清除一天的疲憊感。最重要的是，這個動作很簡單，沒有任何的難度。要是你也跟我是一樣的經歷，那就跟我一起練瑜伽吧。

瑜伽帶給我太多，現如今，我都跟著別人說，瑜伽不能減肥，不能減肥。你要是瑜伽了，你會身材好的很可怕的，謹慎！前提是你做好了做一個精緻女人的打算！

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