這種天上飛的東西，男人吃了補腎效果強過鹿鞭，可惜很多人卻想不到！

這種天上飛的東西，男人吃了補腎效果強過鹿鞭，可惜很多人卻想不到！

葯補不如食補，市面上有多種多樣的補腎葯和補腎食材，但是大多卻效果並不是十分明顯，今天小編給大家推薦一個補腎效果更強的補腎食材，大多數人還不知道。

古人認為麻雀肉微溫無毒，有「壯陽、益精、補腎、強腰」的作用，但實際藥用價值甚微。麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 B1、維生素 B2等。據《增補 食物秘方》記載，雀肉能「補五臟，益精髓，暖腰膝，祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品。

麻雀蛋 含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維 生素 D、維生素B1、維生素 B2、鐵 、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用於精血不足、四肢不溫、怕冷等症。有腎陽虛所致的陽（只）痿

麻雀燉蝦仁

材料：麻雀5隻，鮮蝦仁50g，姜、鹽、醬油、味精、白酒適量 做法：雀肉、蝦仁、姜及醬油、鹽一起放入煲中隔水燉3小時左右加味精及白酒調味即可。

麻雀雖不是益鳥，繁殖也不是很慢！但隨著近些年林地資源的減少，和人們的大肆捕殺，食用，已造成麻雀的大量減少。這就意味著，獵捕、出售、食用野生麻雀屬於違法行為。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！