用陳醋泡「它」，堅持吃半月，體內濕氣排得一乾二淨

生薑泡醋，美味養生，對身體十分有益。生薑助陽，醋收斂。如果單吃生薑的很容易上火，兩者搭配起來就能很好的昇陽氣，疏泄肝氣。下面小編就給大家來看看醋泡姜的功效吧。

醋泡姜的作用

用醋來泡姜吃，是很好的養生方法。因為醋的酸味是收斂的，姜宣發的熱氣便收斂了進去，姜的性質就變得平和起來，姜味也不那麼辛辣。其實就是肝陽不足，如果這是直接補陽氣，容易上火，身體吸收不了。而姜昇陽，醋收斂，可以吃一點醋泡薑片，既能昇陽氣，又可疏通肝氣。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，吃醋泡過的姜後，姜的升發功能也就進入到了肝里，收中有發，可以幫助我們提升肝陽之氣。

而現在很多人濕氣重，經常會有食欲不振、沒胃口、脾胃虛弱的問題。吃醋泡過的姜，不但可以祛除體濕，還健脾暖胃。沒胃口的時候，吃幾片醋泡姜，可以分泌口中唾液，刺激味蕾，讓你胃口大開。

還有很多方法來排除濕氣，下面就讓小編來告訴你吧。

雞蛋祛濕法

雞蛋是我們身邊必不可少的食材，用雞蛋祛濕首先得準備2個雞蛋，用開水煮熟後關掉火，再蓋上蓋子燜2分鐘，取出來後快速的去殼，趁熱在身體的某處均勻的滾動，開始會有點燙或者刺痛感，那是比較正常的，等雞蛋冷卻下來，你再剝開蛋白，就會看到蛋黃上會出現很多小點點，這就是你體內的濕氣被雞蛋給吸收了。

薏米

薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！