孩子衝動易怒怎麼辦？玩這種遊戲有望快速學會冷靜

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記者 Sumathi Reddy

通常情況下，大人都不鼓勵孩子玩電子遊戲。

但是，波士頓兒童醫院(Boston Children』s Hospital)的一組研究人員針對患有注意力缺失過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)、焦慮症，或者只是需要學會如何更好控制情緒的孩子們開發了一些電子遊戲。

這種電子遊戲能追蹤孩子的心率，顯示在屏幕上。隨著玩家心率的上升，遊戲難度越來越大。為了在不增加障礙物的情況下繼續遊戲，孩子必須讓自己平靜下來，降低心率。

Mighteor公司聯合創始人兼首席科學官Jason Kahn稱，「我們的目的是幫孩子建立情緒控制力」。Mighteor總部位於波士頓，是從波士頓兒童醫院分拆出來的一家公司。波士頓兒童醫院運營著一個創業加速器，並為部分產品的研發提供資金支持。該醫院保留了Mighteor的一小部分所有權。Kahn博士此前曾作為一名發展心理學家在波士頓兒童醫院任職七年。他現在仍然是該院的一名從屬人員，但在去年11月份成立了Mighteor公司。

從左到右：來自波士頓兒童醫院的Gonzalez-Heydrich博士、Jason Kahn博士和 Pete Ducharme博士（認證臨床社會工作者）。懷揣創造幫孩子建立情緒控制力的手游和玩具的願望，三人走到了一起。

Kahn博士稱，這些遊戲能幫助孩子們「建立肌肉記憶」。所以一旦他們可以做到反覆地降低自己的心率，從心理層面讓自己冷靜下來的這一反應就變得越來越自然。

來自馬薩諸塞州米爾頓市、現年39歲的職業治療師Melissa Feldman說，她是通過一個博客得知Mighteor電子遊戲的。她在去年9月幫自己的兩個孩子——10歲的Carson和7歲的Quinn報名參加了一個試驗小組。兩個孩子之前都被診斷出焦慮症，並存在其他一些健康狀況。

她說，這些遊戲已經幫助兩個小男孩在情緒失控的時候停下來或者暫停一小會。她說，「我想自己正親眼見證整個過程——他們深呼吸、心率降下來，再反應到電子遊戲中——這的確是有幫助的。」

Feldman女士稱，她同時看到，這種影響很多時候也被孩子們帶入到現實生活。她說，「這逐漸成為他們的一種自動反應。」

7歲的Quinn Feldman在玩一款Mighteor電子遊戲時試著通過呼吸降低自己的心率。

她的大兒子Carson也對此表示認同。Carson說，這些遊戲幫助他在感到沮喪的時候，例如做錯了事、不能在泳池裡游泳的時候保持鎮定。

他說，「我覺得這是能幫助孩子們在情緒亢奮、精力充沛的時候控制自己心率的一種很有意思的方法。」

不過，他也認為這些遊戲並不像他在媽媽的電腦和手機上玩的普通電游那麼有趣。他說，「有趣程度可能只有（普通遊戲的）四分之三吧。」Carson最喜歡的電子遊戲還是《我的世界》（譯者註：Minecraft，一款風靡全球的高自由度沙盒遊戲）。

有兩項研究對這些遊戲的影響進行了測試。

波士頓兒童醫院發展性神經精神科主任Joseph Gonzalez-Heydrich稱，在一項初步研究中，研究人員首先通過精神病科住院部一些存在憤怒管理問題的孩子對這種遊戲進行了測試。他們發現僅僅五天過後孩子們的情況就得到改善，並於2012年在《青春期精神病學》(Adolescent Psychiatry)雜誌上發布了該研究的結果。

Gonzalez-Heydrich博士稱，「我們看到的這些孩子中很多人都對心理治療和談話不感興趣，但是他們會竭盡所能在遊戲中獲得好的成績」。Gonzalez-Heydrich博士是Mighteor公司科學諮詢委員會的負責人，並聲明擁有這家公司的少量股份。

在後續的門診病人研究中，研究人員讓隨機抽取的20名青少年接受10次認知行為治療，並接受要求他們控制心率的電子遊戲療法；同時讓另外20名青少年接受認知行為治療，要求他們玩相同的遊戲，但不和心率相連。這項研究的第一作者Gonzalez-Heydrich博士稱，所有這些青少年都存在憤怒難控或者攻擊他人的問題。

治療師在最後一次治療的前後兩周對孩子們的主要看護人進行了採訪。他們發現，所玩電子遊戲植入了生物反饋的這一組孩子，攻擊和反抗兩項評分的下降幅度都要低得多；而兩個小組孩子的憤怒評分下降的幅度差不多一樣。此項研究目前正在接受出版審查。

有些醫生對這種連接生物反饋的電子遊戲是否可以作為一種治療方法心存疑慮。弗吉尼亞聯邦大學醫療中心(Virginia Commonwealth University Medical Center)精神病學臨床教授Russell Barkley注意到，這些研究針對的是衝動易怒的青少年，而非明確針對患有注意力缺失過動症或者焦慮症的青少年。該遊戲能否作為上述病症的憤怒控制療法？他認為可能還需要進一步的研究。

Mighteor公司的這類遊戲已於6月份開始在市場上銷售。在此之前，約200名兒童參與了試驗項目。

目前該公司共上線了約7款電子遊戲，一年後預計將增至50款。當前，顧客可以支付249美元訂購平台三個月的月卡，在此期間可以玩所有遊戲。首次訂購還將獲得一個平板電腦和用作無線心率監測器的手環，以及面向父母的指導課程。此後，用戶每續費一月的費用為19美元。

Kahn博士稱，他們建議孩子們每周玩45分鐘。這一產品面向6-14歲的兒童。註冊之後，家長將接受臨床社會工作者提供的6次指導課程。

鹽湖城第一兒童醫院(Primary Children』s Hospital in Salt Lake City)的兒童及青少年精神病專家Kyle Smith稱，去年他開始將這些電子遊戲作為治療手段的一部分，運用在針對焦慮兒童的一個門診項目中。孩子們每周來醫院三天，參加認知行為治療課程。

他在治療中加入了這些電子遊戲，但是孩子們反饋不一。「有些孩子的確好像對這種治療方法的接受度很高，這對他們起到了激勵作用，」他說道，「但是另外一些孩子接受起來卻有些困難。對於有運動協調困難或感官障礙的孩子來說，難度可能會大一點。」

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