PM2.5危害有哪些 如何應對及預防

PM2.5的組成及影響

PM2.5中文名為細顆粒物，是指在空氣中直徑小於等於2.5微米的細顆粒物。它的化學組成成分有硝酸鹽、硫酸鹽、有機碳、銨鹽等，雖然這種物質在大氣中的含量是非常少的，但它對人類的空氣環境造成了巨大的影響。

它的直徑小，但面積卻大，造成的危害也大，不僅如此它還具有活性強、吸附有毒有害物質等特點。它能在空氣中懸浮較長不易擴散，因此對空氣質量和人類的健康產生了巨大的影響。

PM2.5標準

以24小時的平均值為標準，0至35微克每立方米代表空氣質量為優，35至75微克每立方米代表空氣質量為良，76至114微克每立方米代表空氣質量為輕度污染，115至150微克每立方米代表空氣質量為中度污染，151至250微克每立方米代表空氣質量為重度污染，大於250微克每立方米代表空氣質量已經達到了嚴重污染。

PM2.5的危害

人體呼吸空氣多多少少會吸入有毒有害物質，而細顆粒物因為體積微小更容易被人體吸入。攜帶病菌的細顆粒物由呼吸道進入肺泡，從而對肺功能造成傷害，長此以往日益累積會導致癌症的產生。

除了攜帶病菌外，它還能吸附重金屬和污染物，會導致畸形兒童的出生，患上各種心血腦疾病的幾率大大增加。此外，對於大自然的氣候也產生了改變。這種細顆粒物會對降雨產生影響，因而使得整體的氣候環境變得越來越糟糕。

PM2.5的產生

目前這種細顆粒物的產生大部分是人為的，為了發展經濟近二十年來，人們對於自然資源的利用越來越加重。紡織印刷、發電、化學等工業中要燃燒各種資源，這會導致大量的煙塵排除。隨著人們生活水平的提高，越來越多的人選擇購買小車導致了大量的尾氣產生。

日常生活中更是產生了大量的廢氣，煮飯要用到的石油氣和取暖需要的暖氣都會對環境造成影響。日常產生的大量垃圾需要被燃燒，大量有毒有害氣體被排出，長此以往對人的健康造成的傷害非常大。

應對及預防

對於長期生活在霧霾中的人來說做好充分的預防十分重要，因為它的身體的傷害還是較大的。霧霾天氣盡量不要開窗，如果要時間盡量選擇在夜晚。對於老人和孩子來說霧霾天應該避免出門，要早起的上班族要帶上防塵口罩再出門。

在飲食上要多吃豬血和蘿蔔注重清淡，常吃新鮮的水果和蔬菜，可以泡具有清肺功能的桐桔梗茶也可以多喝蜂蜜水喝。同時每天要做好身體的清潔，減少出入產生煙霧的場所。

除了在生活上的應對外，環境上也要有所應對。可以在空調以及加濕器等有濾網的電器做到勤清洗或者是更換。綠色植物能夠吸收有害的氣體，因此可以在家中擺一些盆栽。水也是可以吸附這類有害細顆粒物的，因此可以在家中擺著魚缸。

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