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百思不得解,為何他們年紀輕輕就對夫妻生活沒有了熱情?

劉先生與黎女士婚後相處不錯,性事也和諧。可近幾個月來卻有麻煩漸露端倪,先是黎女士對夫妻同床有了某種厭煩甚至抗拒,接下來劉先生也漸生冷淡之意,對夫妻生活的熱度大幅度下滑,一到夜間便有一縷莫名的疲憊感襲擾全身,令他提不起精神。

小兩口百思不得其解,細想生活與以前也沒有什麼兩樣,怎麼一下子就「廉頗老矣」了呢?其實,劉、黎夫婦離衰老遠著呢,問題出在一個最不起眼的細節上:

劉先生有睡覺打呼嚕的習慣。

用黎女士的話來說就是「過夜如同過關」,來自丈夫的鼾聲「可與雷聲媲美」,攪得她通宵難眠,開始還可忍受,時間一長實難招架,有時不得不「逃」到客廳里去「與沙發為伴」,哪裡還有親熱的心情呢?

劉先生雖然身子一挨床就呼呼大睡,看起來睡得挺好,可睡眠質量卻大打折扣。如果真睡得好,為什麼白天老是提不起神?更糟糕的是「性致」一天不如一天,男兒雄風銳減,就是勉強行房,也往往力不從心,多以失敗告終。

劉、黎夫婦的遭遇給了人們一個啟示:打呼嚕會給性愛蒙上陰影,甚至招來嚴重的後果。

打呼嚕又叫打鼾,醫學稱為鼾症,生活中司空見慣,為什麼竟成了性愛的絆腳石呢?只要你弄清了性愛與呼吸和睡眠的關係,就一切都明白了。

打呼嚕,尤其是像劉先生那種鼾聲如雷者,往往伴有睡眠呼吸暫停綜合征,即人在睡覺過程中不自主地憋住了呼吸,表現為呼嚕聲大,呼嚕打著打著就不出氣兒了,過了十幾秒後才隨著一聲很大的呼嚕聲開始呼吸,呼吸幾次後又不出氣兒了,如此反覆發作通宵達旦。

這樣的病態呼吸,最大的危害在於減少了每分鐘的呼吸次數,體內獲得的氧氣隨之減少,造成血液流通不暢,血液不能順利地到達身體的各個器官,引起器官缺血缺氧,性器官也包含在其中。

以男性陰莖為例,一旦缺氧,以一氧化氮酶為代表的控制勃起的化學物質生成減少,加上血液流通不暢,從而造成勃起緩慢、勃起硬度降低或勃起持續時間太短,甚至無法勃起等惡果,當然無法過好性生活,即使勉為其難,滿意度也會大打折扣。

另外,呼嚕聲作為一種不和諧音,對於配偶無異於一種雜訊刺激,往往輾轉反側難以入夢。夜間睡眠不好,整天精神不振、懨懨欲睡甚至疲憊不堪,何來做愛的興緻與精力呢?

呼嚕聲是由於睡眠中咽喉處變窄或完全閉和,吸入的空氣進入肺臟受阻而產生的。可以說,這種人的睡眠是在與反覆出現的呼吸不暢和窒息搏鬥中度過的,整夜都在「辛勞」,根本談不上什麼睡眠質量。

加上身體無法獲得充分的氧氣供應,血液中的血氧飽和度降低,紅細胞攜帶氧氣的功能下降,形成持久的輕微缺氧狀態,使體內變為酸性環境,造成組織缺氧,進而新陳代謝紊亂,雄激素分泌失調,血液中維持性慾、第二性徵和勃起功能的睾酮水平下降,性慾下降便成為順理成章的事情了。

那麼,劉先生們能不能讓甜蜜性愛在現實中復活呢?答案是肯定的,首先就要科學地應對打鼾。

1.睡覺盡量不要採用仰卧體位,防止舌根後墜而堵塞氣道,氣道通暢了,呼嚕聲就會消失。

2.戒酒,尤其是睡前4小時內別飲酒,也不要不隨意吃安眠藥,因為酒精與安眠藥容易抑制呼吸,加重打鼾。

3.防止肥胖,已經肥胖的人要在醫生指導下積極減肥,避免頸部脂肪堆積而使氣道變窄,進而誘發呼嚕。

至於被醫生診斷為睡眠呼吸暫停綜合征的患者,則應及時到專科醫院治療。迄今為止,醫學對付鼾症的方法主要有呼吸機治療、咽部手術與口腔矯形等幾種。隨著鼾症的好轉,夫妻生活肯定會進入一個「柳暗花明」的新天地。

英美等國研究人員的調查顯示,接受合理治療後,患者的性慾強度明顯增加,性交時間延長,做愛次數增多,性高潮強烈,使夫妻雙方充分地體驗到性愛的快樂。

作者:汪玉珍(四川省達州衛生學校副主任醫師)

文章內容來源:《醫食參考》

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