高血壓患者服藥的六大禁忌！這些食物是「救兵」

高血壓病是很多中老年人頭痛的問題，也是生活中的常見病。對於中老年人來說有高血壓是很危險的，不少人認為，高血壓病診斷容易，治療也簡單。治療高血壓，無非是每天服一兩次葯。實際上，高血壓患者服藥的學問大著呢！

高血壓患者服藥六大禁忌

一、忌擅自亂用藥物，不測血壓，僅憑自我感受服藥。

二、忌單一用藥。降壓過快、過低。

三、忌間斷服降壓藥。無癥狀不服藥。

四、忌頻繁換藥。

五、忌臨睡前服藥。單純依賴降壓藥物。

六、忌不降壓達「標」治療。血壓越高，心腦血管事件發生率也越高。

多吃這些食物可以有效幫你降低高血壓，很好的減少高血壓的發生，身體更健康。

絞股藍有降血壓的作用，可以降低血液粘稠度、調整血壓功能、同事能夠防止血栓形成。對於糖尿病也有一定的降血糖功效，絞股藍能夠保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統的正常機能，能夠降低血糖並改善糖代謝，是糖尿病患者理想的保健品和藥品。糖尿病、高血壓患者平時和絞股藍茶的時候可加點枸杞子一起沖泡，效果會更好。

羅布麻對腦動脈硬化、高血壓、高血脂、眩暈等病療效顯著，安全可靠。深入研究發現羅布麻還具有降脂抗凝，改善血管內皮功能的雙重作用。

普洱茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚改善毛細血管的功能及兒茶素類化合物和茶黃素對血管緊張素I轉化酶的活性有明顯抑制作用等。

現代藥理研究表明，決明子含有「決明子素」、「大黃酚類」以及「大黃素類」成分，能夠起到降血壓、降血脂以及通大便的作用。

在食療調理身體之外，高血壓患者定期測量血壓，少吃鹽，堅持低脂飲食，堅持運動也是防治高血壓的必要選擇。相信在內外調理的相輔相成之下，一個健康的好身體才會養出來。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！