凈腸刮油甩贅肉：減肥晨起喝一杯，刮油排毒，月瘦17斤永不反彈
減肥
09-15
對自己身材要求高的MM們為了能快速瘦下來，往往嘗試了各種各樣的方法，但其實很多流傳的減肥方法都沒有那麼準確和有效，可能還不利於身體健康，反彈的可能性也很大。想知道什麼方法在不影響身體健康的前提下順利瘦下來嗎？請耐心往下看。
為了減肥，我在百度上找了很多方法，也有些特別極端，我想要一個健康的減肥方法，以為我寶寶在哺乳期，找了很多都覺得不好，後來閨蜜看我減肥這麼難，說給我推薦一個 方法，她同事用這個方法減肥瘦了10多斤，叫「秦海棠正谷法」，閨蜜推薦的肯定是要靠譜的，我抱著試試的態度用「秦海棠正谷法」減肥，結果還是挺讓人驚喜的，我八天的時間瘦了6.1斤，當時別提多高興了，後面堅持了兩個多月瘦了44斤，現在體重是98斤，「秦海棠正谷法」真的很不錯，大家也可以去百度一下
再給大家分享一個減肥茶吧，我瘦下來之後有一直喝她，對女性皮膚好
材料：玫瑰花5朵、荷葉一張
做法：將荷葉洗乾淨後切碎，與玫瑰花一起放入杯中，以沸水沖泡，5分鐘即可飲用。
推薦理由：用玫瑰花和荷葉製作而成的茶品將玫瑰花和荷葉的清香很好的結合在一起，有降脂減肥、潤膚養顏等作用。
荷葉茶最好不要煮後飲用，直接沖泡可以將茶葉的清香和營養充分發揮出來，而且在喝荷葉茶期間不用節食，因喝此茶一段時間後，很多人對食物的愛好會自然發生變化，變得不太愛吃葷腥油膩的食物!
