身體出現這幾種癥狀，再不戒煙身體會出現大問題！

如果你有下面6種癥狀時，那麼就應該從現在開始戒煙！

第一種癥狀：經常咳嗽

如果最近你總是時常咳嗽，那麼就應該趕緊停止吸煙。如果是持續時間超過 2-3周並且經過正規治療無效的咳嗽，那麼就更應該去醫院檢查。

第二種癥狀：時常感覺胸悶，容易上氣不接下氣

活動後經常出現胸悶、喘不上氣兒等呼吸問題，也是肺部病變的一個重要參考癥狀。

第三種癥狀：痰中出現血絲或咳血

如果你此前並沒有呼吸道疾病的病史，但最近突然發現痰中出現血絲或咳血時，那麼就不要猶豫了趕緊就醫吧，這是肺癌或者肺部腫瘤的明顯信號！

第四種癥狀：持續的胸部或者肩背部疼痛

醫學上有一種疼痛叫做「牽涉性疼痛」，即肺部病變時，可能會牽涉到身體其他部位疼痛。若你發現自己出現持續的胸部或者肩背部疼痛，就要警惕肺的健康問題了。

第五種癥狀：不明原因的發熱

如果你沒有肺炎、肺結核等肺部疾病，但最近總是有找不到原因的身體發熱，就要小心肺部腫瘤的可能。

第六種癥狀：合併問題

主要表現為聲音嘶啞、疲乏無力、精神差、體重下降等。其中體重的快速下降是多數腫瘤或者癌症的危險預警信號。

並不是說出現上述的癥狀就是說明一定得了肺癌，但肺部由於吸煙而致的受損，這些癥狀卻是絕對的警告。

吸煙一定要注意清肺！

魚腥草，客家人叫「狗貼耳」，魚腥草被稱為「天然植物抗生素」，據史料記載，我國春秋戰國時期就有吃魚腥草的例子。魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、消腫療瘡.....被譽為「草藥之王」。客家人一般只用狗貼耳煲涼茶，但也有人用狗貼耳用來做菜，據說特別美味哦。

下面小編就為大家介紹幾個，多用這幾個食材泡水喝，讓你排出吸煙堆積的肺毒的同時還能很好的緩解咳嗽的癥狀哦。

1.羅漢果

羅漢果的營養價值十分高，含有豐富的維生素丙、蛋白質和氨基酸，並且羅漢果味甘性涼，有很好的潤肺、清熱、消暑、生津、止咳的功效，可以很好的幫忙排出我們肺裡面的毒素，同時還能很好的幫我們止咳。我們可以取羅漢果20克，然後用沸水泡悶15分鐘後代茶飲，十分的簡單方便。

2.蜂蜜柚子茶

在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效，而對於吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴功效不僅可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和肺的傷害，並且吸煙還會影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，還有利於維護我們口腔健康，改善由於抽煙造成的口臭等現象哦。、

3.桂花茶

調查顯示，現在抽煙的人群中女性抽煙者年年都在上升，對於女性抽煙者來說，抽煙不僅會造成對肺部的傷害，還會造成臉部色斑變多、暗黃等現象的發生。桂花茶不僅具有溫補陽氣的作用，還會起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用，煙毒排出來了，氣血也補上了，皮膚自然會一點一點變好。並且桂花茶還帶著濃郁的香氣，飲用之後還有和胃理腸的作用，非常適合女煙民飲用哦。

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