不說不知道：南瓜籽是男人的寶，還能延長時間

中國有句俗話，女人四十豆腐渣，男人四十一枝花。事實上並非如此，現在很多女性到了四十歲依然風韻猶存，更多的是四十歲的男性面臨著脫髮、前列腺發炎、腫大等問題。

我國男性前列腺疾病發病率在40%以上，很多中老年男性經常出現尿頻，尿急，尿等待，排尿不暢，排尿困難，尿痛，夜尿多等問題。這些問題不僅給男人的家庭生活和工作帶來尷尬和不便，還可能影響男性性能力，讓男人痛苦不堪！

60歲的男性80%都會有不同程度的前列腺增生；到了70歲則90%的男性都會發生。

正常前列腺為栗子大，自男性20歲開始，前列腺部位的尿道周圍會慢慢出現增生。

專家解釋：「正常前列腺為栗子大，自男性20歲開始，前列腺部位的尿道周圍會慢慢出現增生。」他解釋說，前列腺增生在內分泌代謝、激素的作用下會變得越來越大，可以長如雞蛋、鵝蛋甚至拳頭大，從幾十克到三四百克均可能出現。」

前列腺增生給病人帶來的最明顯改變就是排尿困難，晚上夜起次數增多，4-5次甚至十幾次，嚴重影響睡眠。

瓜子作為一類休閑食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。

你知道么，一把小小的南瓜籽，就可以改善你的前列腺問題，還可以讓你更男人。

一起了解一下南瓜籽：

南瓜籽，又名南瓜子，性微寒，入腎經、肝經。德國醫學科學家發現，在某些經常吃南瓜籽的民族中，前列腺疾病的發病率可以降得很低。

科學研究發現，南瓜籽特有一種叫「谷固醇」的天然物質，它可以對雙氫睾酮生成起到雙向與多項調節，對增生細胞有直接細胞毒作用，產生抗炎效應；並能幫助改善括約肌的機能、調節尿液的排泄並增進膀胱肌肉的彈性。

現在很多歐美國家的男人，都喜歡食用冷榨之後的南瓜籽油，既保留了南瓜籽的有效成分，還食用方便。每天口服5~10ml的南瓜籽油，就可以改善和預防前列腺問題。作為南瓜籽油中的特別物質，南瓜素是一種天然荷爾蒙，具有人體荷爾蒙的功效，還有助於提高性能力。

除了在保護前列腺方面有獨特的作用，南瓜籽還有：

1、殺蟲

生南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。

2、預防腎結石

南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進已有結石的排出。

3、南瓜子含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。

適用量：每次50克。

民間偏方：食用南瓜籽或者南瓜籽油的過程中，經常吃番茄，對生殖系統有保護作用。

溫馨提示：一次不要吃得太多，因為曾有過多食用南瓜子而導致頭昏的報道。胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。

不說不知道：南瓜籽是男人的寶，還能延長時間

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