健康飲品——葡萄酒

葡萄酒中富含原花青素、白藜蘆醇、單寧、氨基酸、維生素及礦物質等。

葡萄酒中的原花青素（OPC）是目前國際上公認的、目前為止所發現的、清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑。

其抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，並吸收迅速完全，可以預防心血管疾病和癌症。葡萄酒中的白藜蘆醇（Resveratrol）是一種天然的抗氧化劑，可以延緩衰老，降低血液的粘稠度，抑制血小板凝結和血管舒張，保持血液暢通，預防癌症的發生及發展。

還具有抗動脈粥樣硬化的作用，對冠心病、缺血性心臟病、高血脂有防治作用，並且對治療乳腺癌等疾病有所幫助。葡萄酒中的單寧（Tannin）具有抗氧化作用，是一種天然防腐劑。有關醫學研究表明，紅葡萄酒的單寧物質對人體健康十分有益，可有效降低血脂膽固醇，防治血管硬化，並具有抗輻射的作用。

葡萄酒中還含有22—25種氨基酸以及豐富的維生素、礦物質，被聯合國衛生食品組織稱為「最健康的食品之一」。

它不僅可以美容、減肥、抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病，防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕；在預防牙周病、老年痴呆症的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。

紅酒是唯一的鹼性酒精性飲品，富含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物，經常少量喝紅酒一直被認為是對健康有益的，紅酒能活血化瘀、美容養顏。

然而一杯不一定夠，以標準的ISO酒杯來說，一杯一般只倒50ml，而攝入量在100ml才能達到最佳效果。

紅酒有滋補作用：

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。

特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中的反應性氧（Ros）對人體的傷害（如對細胞中的DNA和RNA的傷害）。

這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。因此，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

紅酒還有助消化：

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。

對結腸炎有一定療效。葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

紅酒殺菌作用：

很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見的多發病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用。

傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄酒加熱後，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼後飲用。

研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。

可預防乳腺癌：

經過科學試驗得出，以葡萄酒飲料，餵養已誘發得了癌症的老鼠，發現葡萄酒對癌症有強烈的抑制作用。

美國科學家發現葡萄酒里含有一種可預防乳腺癌的化學物質，位於舊金山葡萄酒研究所的羅伊威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會上說：

這一物質之所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。

一杯250毫升的紅酒含有214卡路里，等於做60個深蹲的熱量。

人體最大的排毒系統!淋巴是人體的防禦站和回收垃圾站,防止外界的細菌感染與回收體內的垃圾與毒素;當腋下淋巴堵塞時，胸部會出現小葉增生，乳腺增生等一系列乳腺疾病，淋巴管是癌細胞的輸送點，所以得乳腺癌症時要把腋下淋巴一起去除，癌細胞就不會擴散到全身。乳腺纖維瘤時，大家可以觀察腋下淋巴一定是突出來的，所以預防乳腺疾病必須做腋下淋巴疏通。

疏通後淋巴結就會變軟，腋下毒素才會慢慢散開，建議大家定期做淋巴疏通的理療養生！

美璇五行養生為您健康導航！

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