優雅瘦身，讓你既美又瘦

減肥 09-15

地鐵站彩色的人群，眼光根本無法停留在某處，又關又合的地鐵門，有人錯過了，卻和愛人牽著手，有人趕上了，卻把同伴落在窗外。

我經常思考，在地鐵站的眼神該往哪裡放？是放在優雅的面容上，還是放在一雙劣質鞋上，抑或只停留在忽紅忽綠的到站提示牌上。不瞞大家說，這確實是我每次坐地鐵心裡糾結的，因為我很喜歡看形形色色的人，尤其在地鐵上，也正是到了這個時候，一個漫長擁擠甚至等待的旅程變得就生動起來。每個人的輪廓就是向前的路。這個和我的方向不矛盾。

我一年總會碰上一兩個這樣的人，確切點說是這樣的女人，這種規律就像地鐵5號線的盡頭，不管地鐵多擠，但每當到了5號線的盡頭，人就變得鬆散和優雅。

我看到一個女人，非常丑，從前是厭棄，今天是感動，因為她的丑不同尋常，不是隱匿在眉宇間的那種丑，也不是能被人流吞沒的那種丑，而是一種鮮明、熱鬧的丑。

她打著厚厚的粉底，雖然厚，顏色也不貼切皮膚，但是卻可以看出是一層一層精心打上的。她塗了口紅，紅在車廂里丑得扎眼，但一絲也沒有越過勾勒出的唇線，所以看得出，她是對著鏡子仔細端倪著畫完的。她的頭髮很黑，黑得一看就知道是染的，但是細密的髮根一直沒有透露出她頭髮的原色，推斷出她幾乎是半個月染一次頭髮。不合體的衣服卻非常端莊，不怪衣服不合體，因為實在是她的體型所限。

這個女人，說真的，給了我良久的感動，似乎，她已經用盡她的所能去熱愛生活，去貼近生活，去讓自己變成概念中的美，去成全女人這個詞，誠然她卻那麼丑，是的，感動就感動在她那麼丑。

大多數人不是美女，不能隨意一美就能美成風景，大多數人不是天才，不是隨意一活就能活成榜樣。

這一切，讓我想起曾經認為糟糕的生活，糟糕的生活似乎就應該有一整個配套的情緒，應該時常說我真倒霉，應該重重地摔上門，應該把表情扭擠到憔悴，應該靈敏地發現生活對自己的責難，應該去揪出更多虛偽的人，應該全力發展自己的負面思維，應該點擊網頁上矯情的苦大仇深，應該配合著糟糕的生活糟糕地活著。這些負面的情緒就像我們身體中的肥肉一樣得過且過地賴著不走。但不管情況有多糟，只要你用心用力去生活，去發現一切變美好的可能，你會遇到很多好事情。

瘦身和養生是沒有圍牆的人生大學，只有留級和重讀，但永遠沒有畢業生。無論是減肥食譜、瑜伽鍛煉，都只不過是讓最後體重秤上面的幾個數字更加好看的工具而已。真正的瘦身女王是對健康的忠誠，對美麗的渴望