你喜歡吃葡萄乾么？它可並不是一種零食而已，抗癌補氣血，兒童女人的必備珍寶！

葡萄乾是在日光下晒乾或在陰影下晾乾的葡萄的果實。夏末秋初採收，鮮用或乾燥備用。葡萄乾肉軟清甜，營養豐富。

葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少

葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復；

防腫瘤葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。

護腸葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。

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