開玩笑！接吻的過電感怎麼比得上手指發麻的酸爽！

新媒體管家

最近聽到一件新鮮事兒：

一個搞IT的工程師，每周都要去趟曼谷，去捏手!

對啊，手疼啊，要去捏捏啊

去泰國不是

馬殺雞？吃大餐？海邊攤？

實際上並沒有

恕在下孤陋寡聞了

為什麼要捏手？

為什麼還要去泰國捏手？

小編決定一層一層剝開這顆洋蔥

伏案工作者（如設計師、會計等）出現的手麻，常見的主要原因有兩個，腕管綜合征和神經根型頸椎病

腕管綜合症--「滑鼠手」

別名「滑鼠手」

指正中神經在腕部受到卡壓，支配區域麻木、疼痛。臨床主要表現為食指、中指、無名指麻木，刺痛灼燒。夜間加劇，痛醒甚至放射到肘部及肩部。

滑鼠『趴』在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作這種滑鼠，手腕背伸一定角度，掌側與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反覆的擠壓摩擦，使通過的神經和血管受損傷，產生相應的癥狀。

預防對策

1、操作滑鼠時間一次不宜過久；

2、滑鼠墊高一些或者使用符合人體工程學的滑鼠；

3、針對滑鼠手人群，建議立刻進行針對性康復治療，松解緊張的腕關節周圍的肌肉，緩解神經壓迫現象，輔以恢復性的功能練習，方可康復。

神經根型頸椎病

指單側或雙側脊神經根受刺激或受壓所致的頸椎問題，最主要的癥狀是根性痛和該神經根分布區感覺障礙，比如手麻。

白領一族經常伏案工作、低頭玩手機造成頸椎長時間的不良姿態，生理曲度慢慢變直，再加上隨著年齡增長所帶來的退行性改變，最終會導致頸椎問題。

預防對策

1、平時盡量每工作兩個小時起來活動一下頸椎；

2、盡量少低頭玩手機；

3、已經出現頸椎疼痛、手麻的現象，應去醫院診斷拍攝CT或者MRI片進一步確認患處情況；

4、在專業康指導下針對具體情況做針對性的物理治療和功能訓練。

雷澄運動體能康復中心

由數名著名運動訓練專家、康復醫學專家、中醫專家聯合打造的國內領先運動康復品牌，以「體醫結合」為理念，「五位一體」為方法，通過健康評估監測、物理療法、體能訓練、營養調理、心理放鬆的方式為職場亞健康人群提供個性定製化的解決頸肩腰康復、運動損傷康復、體態矯正、企事業職工健康管理、康復培訓等定製化服務。

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