九月的秋天，這樣護膚才完美，你造嗎

秋天到了，小編要崩潰了。。。

秋天，不說別的，就說這皮膚，簡直太讓我心驚膽戰了。夏天防晒不到位，臉部較黑不說兩頰還曬出了小斑點，天氣一熱容易出汗冒油，稍微清潔不當第二天准冒痘痘。好不容易挨到了秋天，好歹陽光不曬，出汗冒油少了吧，結果這風一吹，皮膚是又干又癢還脫皮。。。天天操碎了心。

北方的秋天特別乾燥。這簡直就是對皮膚致命的傷害。因為這個時期皮膚特別容易出現各種不適，比如皮膚衰老、乾燥、過敏、紅腫、起疹、脫皮、痘痘、有鱗屑……雖然不是頑疾，但也要花費很多功夫慢慢調和，尤其是干皮和敏感肌寶寶，更是苦不堪言。

小編現在一換季化妝品都要跟著換一套，花錢倒是小事，管用也行，主要是花錢買多少化妝品都不能從根本上解決問題。不光滑的皮膚已經讓我開始有點自卑。哎，我的大好青春年華啊，精力全用在跟皮膚鬥智斗勇上了。也許很多小夥伴並不知道秋天皮膚為何會如此差勁兒，小編作為過來人呢，有必要跟大家嘮叨嘮叨。

下面小編來給大家分析一下秋天出現這些問題的原因：

細紋、衰老：換季期里氣溫驟變，早晚溫差大，天氣逐漸轉涼，容易引起毛孔收縮，使皮膚表面的皮脂腺和汗腺分泌減少，導致皮膚表面很容易喪失水分，而缺水是皮膚衰老的重要因素之一。所以呢，秋風輕輕一吹，帶來的不光是涼意還有皺紋，什麼干紋、細紋都爬到臉上了。

乾燥：一到這時候，尤其是乾性皮膚的小夥伴，臉就皸裂的疼，面部表情都不敢太豐富，這是因為皮脂膜受損，使皮膚中的油分流失，導致無法鎖住肌膚中的水分，造成少水少油。

紅腫、起疹、脫皮：敏感肌這個時期要更注意啦，本身皮膚感受力較強，抵抗力弱，容易受到各種外界刺激，比如空氣、氣溫、紫外線、溫度等變化均會導致紅腫、起疹、脫皮等問題，換季正是各種因素變化的多發期，因此敏感肌小夥伴的皮膚很容易遭到損傷。

痘痘：換季易造成水油不平衡，水分減少，油脂分泌過多、角質過厚，造成毛孔堵塞，形成毛孔發炎，痘痘就接二連三地冒出來了。

好的皮膚離不開乾淨的清潔和補水，所以不管是否化過妝，睡前一定要徹底清潔皮膚，並補充一定的水分和營養。這樣對皮膚有很大的好處。

1、卸妝：用清潔乳液拭去這些污垢，才能擁有有張清新的面孔。

2、洗臉：用洗面乳液和清水洗臉，額頭、鼻、下巴、T字部位等易出油的地方，清洗時一定要仔細。

3、拍上化妝水:剛洗過的肌膚處於完全沒有防備的狀態，容易受到刺激，所以應儘快拍上化妝水

4、抹上乳液:拍完化妝水後，還要抹上適量的乳液，乳液中含有少量的油分，它能滋潤皮膚。

想擁有完美的皮膚當然更離不開好的作息習慣跟吃。

作息就不必多說了，小編跟大家說一下秋天肌膚最愛10類食物吧。

西蘭花——增強皮膚抗損傷能力

胡蘿蔔——保持皮膚潤澤細嫩

牛奶——增強皮膚張力

大豆——防止色素沉著於皮膚

獼猴桃——消除雀斑等斑點

西紅柿——展平皮膚新皺紋

蜂蜜——保持皮膚紅潤有光澤

肉皮——充盈皮膚

三文魚——防止皺紋產生

海帶——調節皮膚油脂分泌

不過清潔皮膚，注意飲食和有規律的作息已經對我這種千年皮膚患者不管用了，小編決定去看專家了，在北京大家有什麼特別推薦的皮膚科專家嗎？如何才能掛到他們的號？希望廣大網友們多多推薦哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 護膚 的精彩文章: