應該如何做好坐骨神經痛的護理工作

坐骨神經痛患者若想早日康復，必須做好相應的護理工作。因為只有通過正確的護理，才能夠加快康復的腳步，才能夠使患者儘快康復，早日擺疾病的困擾。那麼，坐骨神經痛的護理方法有哪些？

坐骨神經痛的護理方法有哪些

1、孕婦使用內治法宜慎重，以免引起流產與早產。

2、激素類藥物僅限於急性期，應避免長期服用，切忌濫用。

3、治療本病的藥物對胃均有一定的刺激作用，嚴重胃病者宜慎用。

4、在急性疼痛期，不要拾起超過十磅的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。

5、防止風寒濕邪侵襲。風寒濕邪能夠使氣血受阻，經絡不通。既是引起坐骨神經痛的重要因素，又是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因。

6、防止細菌及病毒感染。原發性坐骨神經病也就是坐骨神經炎，是神經間質的炎症，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染後，病原體(細菌或病毒)產生的毒素經血液侵襲坐骨神以而引起。細菌或病毒感染既能致發本病，又能加重本病。

7、注意飲食起居調養。注意鍛煉身體，運動後要注意保護腰部和患肢，內衣汗濕後要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼、受風。飲食有節，起居有常，戒煙限酒，增強體質，避免或減少感染髮病機會。

相信通過上面的介紹，大家已經對「坐骨神經痛的護理方法」有了相應的了解，也希望可以幫助到每位患者。了解坐骨神經痛的鍛煉方法，有助於患者康復，具體介紹如下：

1、踏自行車：患者仰卧位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。

2、左右擺腿：患者站立位，雙手扶牆，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。

3、蹲跳互換：患者雙手扶凳子或固定物，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側伸直，如此左右交替進行。

4、直腿上抬：患者仰卧躺在床上，將左、右腿輪流伸直後抬起，並隨著鍛煉的深入，逐漸提高抬舉角度。

5、平坐推腿：患者坐好，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部，堅持一段時間會收到良好的效果。

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