身體不同部位出汗，預示不同的健康問題，千萬別忽視

炎熱的天氣，出汗是件很正常的事了。無論做什麼，都容易大汗淋漓，身上變得黏黏的，都是汗酸的味道，而且一天要洗好幾次澡，彷彿一天都是在洗澡過的。當然炎熱的天氣下，或者劇烈的運動後出汗是十分正常的現象，但是身體有些部位出汗，就是一些病理性的出汗，這樣往往很容易被忽視的，今天我們就來看一看。

額頭出汗：肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

鼻子出汗：肺氣不足

如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

頸部出汗：內分泌失調

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

胸口出汗：脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫說是你的體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下，你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢。

腋下出汗：汗腺過大或飲食過重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

手心、腳心出汗：脾失運化、脾胃濕熱、血虛

手腳出汗脾胃濕熱，如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。

私處出汗：濕熱下注、腎陽虛弱

如果你的私處愛出汗，中醫認為你的體內濕熱下注，腎陽虛弱。西醫覺得，這種情況下，患細菌性**炎症的可能性會增大，甚至讓私處氣味變重。

背部出汗：陰陽虛弱、極度疲勞

背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。

肝肺膽有問題——汗液顏色異常

真正的汗水是沒有顏色的。如出現黃色是因為微生物對汗水當中的一些微量原素髮生化學反應所致。而且，某些身體有疾病的人，汗水也會呈現出不同的顏色。當出現不同於一般顏色的汗水時，就要考慮會不會是身體生病了，需要及時就診。

【黃汗】

汗液呈現黃色，多是由於血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過高所引起，主要見於肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外，過多進食胡蘿蔔、橘子、柑橙等蔬果，也可出現暫時性的黃汗。

【白汗】

從中醫看，白色屬肺，肺色外露則現白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關。有時，疼痛劇烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。

【紅汗】

汗液呈現紅色，多與內分泌功能紊亂有關，也可能是身體某部位在出血。可能是位於面部和腋窩處產生色素的細菌所致，也可能是藥物所致，如服用碘化鉀等化學製劑，也可有紅汗出現。

【綠汗】

汗液變為青綠色，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎。

氣虛和脾胃出了問題

中醫大夫分析道，身體表虛、氣虛或脾胃功能紊亂的人，也容易動不動就出汗。一吃飯就大汗淋漓被中醫稱為飲食汗，「飲食後隨即汗出，甚至汗下如雨之證，因正虛胃熱所致。」

我國醫學古籍《證治匯補·汗病章》中就有提到：「飲食汗者，因正氣空虛，反為飲食慓悍之氣所勝，故食入汗出。」因此，避免飲食汗，氣虛和脾胃問題患者就要用中藥調補虛弱之氣，調理好腸胃。

所以要多吃健脾胃的食物

健脾胃的食物就得要說到薏米了，面讓我們一起來了解下薏米到底是何方神聖吧。目前市面上最多的薏米是，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，是著名的土特產， 金沙村有句民謠唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在宋代就有栽培，已有千年歷史，在明代貴為朝廷貢品。

中醫認為，薏米的顆粒越小，藥用價值越高，眾多的薏米中，金沙薏米顆粒是最小的。也只有它曾為朝廷貢品，說明了它的營養價值。《本草綱目》中記載的正是金沙薏米。它是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的的薏米

【薏米紅豆粥】【薏米山藥粥】

材料：薏米100克、紅豆（山藥）50克、芡實10克、枸杞5克；

做法：將薏米、紅豆（山藥切塊）等洗凈、薏米要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

總結：你經常出汗嗎？你知道你出什麼問題了嗎？

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