別再四處找壯陽秘方了,這幾樣小東西每天吃點,保證一晚七次!
健康
09-15
別再四處找壯陽秘方了,這幾樣小東西每天吃點,保證一晚七次!
美國賓夕法尼亞州立大學研究人員發現,單不飽和性脂肪攝取量高的男性,體內睾酮水平高。鱷梨、堅果和植物油等食物都富含單不飽和脂肪酸。
奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現,維生素D提升睾酮水平的效果非常明顯,有助於保持精子的質量和數量,如果太陽曬得不夠的話,飲食中就該多選些金槍魚和蛋類。
別再四處找壯陽秘方了,這幾樣小東西每天吃點,保證一晚七次!
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