秋季必須要做艾灸的原因！

夏季常被認為是最好的艾灸季節。隨著秋天的到來，涼風颼颼的秋季是否還能繼續做艾灸，讓許多鍾愛艾灸的人為之糾結。

許多人之所以認為夏季做艾灸最好，首先是因為夏天陽氣旺盛，做艾灸更利於祛除身體里的寒氣。三伏天做三伏灸，目的在於「冬病夏治」。其次，夏天做艾灸，不容易發生著涼生病的情況。夏季自然界陽氣旺盛，人體內的陽氣也處在高水平，做艾灸可以說是「錦上添花」。

至於秋冬季節做艾灸，從出發點而言，則可說成是「雪中送炭」。秋季天氣轉涼，秋風瑟瑟，人體內的陽氣也是內斂及下降的趨勢，科學地進行艾灸保健可以達到溫通經脈、調和氣血的目的。

接下來我們具體來看看秋季必須做艾灸的三大原因。

一、秋天易傷人體免疫力(營衛不和)

天氣變化多樣，寒熱交雜，早晚溫差大。皮膚腠理開合，易受寒涼，耗損陽氣，免疫力下降，此時若人體陽氣不足，很容易受天氣刺激而出現體虛自汗，感冒流涕，過敏發燒，皮膚紅疹，夜寐不安(易醒，多夢)等症癥狀。

危害：婦科炎症，過敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。

艾灸功效：補充氣血、提升免疫力、改善睡眠。

慢性鼻炎艾灸

（包括過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、乾酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻一系列鼻炎，都可以用這種方法治療。癥狀為不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜腫脹或增厚等障礙、打噴嚏流鼻涕。

取穴：印堂、攢竹、禾髎、迎香、四白、肺俞。

中醫認為本病主要是肺氣虛、風寒之邪乘虛而入，犯及鼻竅所致！主要癥狀為陣發性鼻癢、噴嚏、流大量清鼻涕。艾灸能溫肺固表，疏散風寒，治療過敏性鼻炎有很好的效果。

皮膚病艾灸

艾灸不僅可以取到消炎、殺菌消毒的作用，並且艾灸熱力深透局部，可促進局部氣血運行，抑制滲出，提高免疫。對於大多數皮膚病有非常好的預防和治療的作用。艾葉的香味成分(揮髮油)揮發出來後，不僅能抑制環境中的細菌和病毒，還可在皮膚表層形成一道微膜屏障阻止細菌病毒的侵害。

治療所有的皮膚病時，艾灸首要取穴就是阿是穴（病患部位），即哪裡癢艾灸哪裡；其它取穴：止癢穴（曲池穴上2寸）、曲池、合谷、三陰交。每次每穴15-20分鐘，可循序漸進增加時間。只要堅持艾灸的話，一般是都會有很好的效果。

風寒感冒艾灸取穴：

秋天氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。

風寒感冒會出現頭痛、身痛、頸項僵痛、怕冷、無汗、打噴嚏、鼻塞流清涕等癥狀。艾灸取穴：大椎穴、合谷穴、風池穴、風府穴。

病毒性感冒：急起畏寒、高熱、頭痛、頭暈、全身酸痛、乏力等中毒癥狀。可伴有咽痛、流涕、流淚、咳嗽等呼吸道癥狀。或腹痛、嘔吐等。

艾灸大椎、肺俞、迎香，印堂。背部穴位可以使用艾灸盒或艾灸罐艾灸，20-30分鐘左右，臉部穴位可以手持艾條熏灸，每穴10-15分鐘，盡量體會熱度。病毒性感冒用艾灸的方法治療，效果也是不錯的。

二、秋天乾燥，易傷氣損精

秋天風大幹燥，加上夏天暑氣蒸騰，人體津液被加速耗損，就像樹木放在風大的沙漠上會快速乾枯。此時人體若陽氣不足，陽氣固攝津液的能力會減弱，水分和膠原蛋白會加速流失。導致皮膚干油，色素沉積，暗斑痤瘡，毛孔粗大，咽乾咽癢，目赤目脹，月經量少，脫髮，頭暈頭痛。

危害：皮膚過度衰老，乳房鬆弛下垂，肥胖。

艾灸功效：固攝津液，潤膚抗衰，補氣養血，濡養臟腑百節。

點擊：艾灸補氣血、改善皮膚問題

三、落葉悲涼，秋露凝結

秋季日照減少，陽氣收斂，氣溫逐漸下降。風緊瑟瑟，落葉萎黃，環境悲涼，此時人體陽氣不足會造成焦慮抑鬱、自我評價低、消極少言;加上寒涼之氣漸多，造成血瘀氣滯，關節疼痛，胸悶氣短，嚴重者會乳腺纖維瘤，甲狀腺瘤，婦科肌瘤囊腫等。

危害：失眠、抑鬱症、心臟病、肺癆、心梗腦梗。

改善上述癥狀可艾灸取穴：肝俞，期門，膻中，內關，關元，三陰交，太沖等穴。通過艾灸達到寬胸理氣、溫養驅寒、活血化瘀的作用，幫助您平安度過一個多事之秋。

聲明：文章圖片均來源於網路，如有疑問請聯繫我們，謝謝！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！