嗓子干癢，喝杏仁紅糖水
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09-15
來源：人民網-生命時報
嗓子干癢，屬咽炎臨床典型癥狀之一。中醫將咽炎稱之為「喉痹」，是以反覆咽部微痛、咽乾咽癢、有異物感或喉底顆粒腫起為主要特徵的疾病，其病機是邪毒久滯、氣機阻滯、血行不暢所致。
這裡給大家推薦一個能緩解嗓子干癢的小藥茶——杏仁紅糖水。具體做法是：杏仁500克，炒干，粉碎，加適量紅糖、溫水攪勻，口服，每次6克，每天3次。
杏仁又名杏子、杏核仁、苦杏仁、杏梅仁等，其味苦、性微溫，能止咳平喘、行氣化痰，是中醫常用的利咽葯。現代研究也證明，杏仁中的有效成分為苦杏仁苷，經過多次分解生成苯甲酸和氫氰酸，可止咳、平喘，能抑制炎症，增強巨噬細胞的吞噬功能，調節免疫功能。杏仁中還含有杏仁油，活性成分主要為天然維生素 E、多元酚酸類物質，有清除自由基和抗氧化的作用。紅糖性溫，配伍一同服用，可化瘀生津、活血、健脾，還能改善口感。
服藥期間注意事項：應該消除各種致病因素，除此之外，應該做到以下幾點：
1.鍛煉身體，增強體質；
2.預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作。在流感易發季節，盡量少去公共場所，以免相互傳染；
3.注意口腔和鼻腔衛生。口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導致咽炎，因此平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病；
4.注意飲食衛生，保證身體營養平衡。少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應及時治療，不應認為是小病而忽視治療。
資訊：費事魚
責編：喵小馨 小新
主編：智慧魚
編審：慧慧
