女人別犯傻吃減肥藥了，每天飯後堅持喝它，清腸刮油還你窈窕好身材

女人千萬別犯傻，天天吃減肥藥，治標不治本，還會對身體造成較大危害。由於工作的忙碌，飲食不規律，再加上年齡的不斷增長，體力垃圾積累越來越多，小肚腩慢慢都出現了，而且還有日漸增大的趨勢。

那麼我們平時應該注意些什麼，能讓身體恢復健美好身材？

冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，營養豐富，既可以用來煮湯、做冬瓜蠱，也可以腌製成糖瓜冬等，且更可以入葯治病。冬瓜有利尿消腫、解毒、減肥等作用。常食冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效，治療水腫腹脹，效果尤為顯著。

蕎麥中纖維含量很高，而且跟大多數碳水化合物不一樣，它含有蛋白質，這兩種營養讓蕎麥麵有充分的飽腹感，所以吃蕎麥麵條比普通麵條更容易控制量。

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