這種肉很常見，卻是男人補腎壯陽的佳品，30歲以後不吃，後悔的是自己！

這種肉很常見，卻是男人補腎壯陽的佳品，30歲以後不吃，後悔的是自己！

羊肉是老百姓餐桌山喜聞樂見的食物，羊肉具有滋補的效果，這是眾所周知的事情，無論男女吃羊肉都具有非常好的滋補效果，男人吃羊肉更是具有非常棒的滋補效果。

俗話說葯補不如食補，中醫上更是講究葯食同源，所以男人滋補最好是採取食補的方式進行，天氣越來越涼了，男性補腎最佳的就是吃羊肉。

羊肉性質溫和而不燥熱，具有非常好的滋補身體驅除寒氣的效果，可以溫補氣血，具有非常好的補腎壯陽的功效。而且還可以大大提高男性抵抗疾病的能力。

給大家推薦兩款最有效的羊肉補腎吃法：

羊肉生薑湯：

（1）、將羊肉洗凈，切塊；生薑洗凈，切片。

（2）、鍋置火上，加清水適量，放入生薑、羊肉片，用旺火煮沸後，改用文火煮至肉爛熟，加精鹽調味即可。

枸杞羊肉湯：

羊肉600克，老薑1大段，枸杞8克、鹽2小匙，醋、料酒各1/2碗，油2大匙

羊肉洗凈切塊，倒入沸水中加醋，氽燙去腥，撈起。老薑不去皮刷凈後，拍裂；炒鍋加熱放入植物油，爆香姜段，並下羊肉塊拌炒，續入8碗水和料酒，下枸杞煮沸，改小火慢燉約1小時。待肉熟爛，加鹽調味即可熄火。

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