孕期准媽在空腹的時候千萬不要吃這些東西 以免害了寶寶

孕期的准媽們，為了孕育出健康聰明的寶寶，都會養成良好的飲食習慣，吃一些健康有營養的食物，每個要當媽媽的人都會這樣做，這是女性的一種本能吧，幾乎很少人會在孕期任性，繼續以前不健康的生活習慣的，今天看看孕婦平時生活中，空腹不能吃哪些東西！

孕婦空腹的時候不能吃那些食物?

1、香蕉

孕媽媽在空腹的時候進食，千萬不能吃香蕉。因為香蕉中含有豐富的鎂元素，孕媽媽空腹之前吃香蕉，會導致體內鎂含量突然增加，容易導致血液中的鎂、鈣含量遭到破壞，這樣會壓制到心臟運血功能，導致身體出現多種不適的情況。所以孕媽媽在空腹之前，最好不要吃香蕉。

2、酸奶、牛奶、豆漿

孕期間的孕媽媽，在空腹之前是不可以喝酸奶、牛奶、豆漿等食物。因為空腹的時候食用這些食物，會增加胃腸道的壓力，導致身體出現多種不是的情況，後期進食容易導致消化不良，便秘的情況出現。

3、蘋果

孕媽媽在空腹的時候，蘋果也不可以吃。因為蘋果中含有大量的果酸成分，孕媽媽在空腹之前吃蘋果，會導致胃腸道中的酸性物質增加，導致身體酸性化，這樣對自身的健康很不利，並且還會影響到胎兒的健康發育，危害寶寶的生命安全。

4、白酒、冷飲

孕期間的孕媽媽在空腹之前，為了保證自身的健康，千萬不要喝冷飲，更不要喝酒。這樣不僅會導致胃腸道的壓力增加，還會導致子宮收縮不規律，增加流產的幾率，危害母子的生命安全。

小編提示：空腹之前的孕媽媽，為了保證自身的健康，在空腹之前千萬不能吃以上幾點食物。並且孕媽媽要謹記，空腹之前可以吃麵包、蛋糕、饅頭等食物，這樣才不會影響自身的健康。

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