這幾種食物，是乳腺癌的天敵！

乳腺增生現在已經成為女性健康的最大殺手之一，那麼今天小編就來說說這乳腺癌的剋星！

1、黑蒜

黑蒜是一種葯食兩用的食物，被選為「植物葯之最」，具有極高的營養價值，它含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，經常吃能預防乳腺炎！

2、桑葚干

乳腺增生現在也已經成為女性健康的最大殺手之一，很多時候是由於內分泌不調造成的，平時可以多吃些調節激素的食物，桑葚干就是不錯的選擇哦！

3、黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆粉不僅好吃而且營養十分豐富，它含有多種人體必需氨基酸，女性常吃可以生津通乳、軟化結節，有利於促進乳腺炎恢復！

4、蒲公英

女性內分泌失調，雌激素水平過高有可能引起乳腺增生，進而引髮乳腺癌，蒲公英又叫婆婆丁，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎，預防乳腺癌！

5、猴頭菇

猴頭菇是菌類之王，是蘑菇的一個種類，不僅營養價值高，而且還有很多功效，它含有的多糖體、多肽類及脂肪物質，對乳腺癌、乳腺增生有抑制作用！

6、紅薯

紅薯中含有較多的胡蘿蔔素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮等物質，有很好的防癌抗癌效果，常吃能有效的抑制乳腺增生癌變的可能！

7、柿餅

柿餅是由柿子晒乾後加工而成的，有很高的營養價值，具有行氣通絡、化淤散結的作用，經常食用可以預防乳腺增生！

8、香菇

香菇營養豐富，含有多種維生素、礦物質，它能促進人體新陳代謝，有很好的抗癌作用，所以經常吃，在很大程度上預防乳腺增生向乳腺癌的轉化！

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