男女生病大不同？有些疾病還真的會挑人！

俗話說「男女有別」，這區別不僅體現在生理特徵、思維方式、壽命長短等方面，有些疾病也會挑性別。

看點

1

男性要警惕心腦血管疾病

因為吸煙，所以男性心腦血管病更多?

熬夜、三餐不定、缺乏運動等壞習慣，均是引發心腦血管疾病的誘因。

另外，煙草燃燒時會釋放約10種和心腦血管有關的化學物質，其中的尼古丁和一氧化碳會激發和加重冠心病的發病。

更年期女性易患心血管疾病？

更年期女性失去了雌激素的保護，低密度脂蛋白膽固醇代謝變緩，導致血脂異常的發生率明顯提高，這也是更年期女性心腦血管病高發的主要原因。

看點

2

體內激素跟牙周炎發病有關

這其實和激素水平有很大的關係：

牙齦中含有女性荷爾蒙的滲出液會流出，在牙周袋中女性荷爾蒙就會開始增加，如此一來以女性荷爾蒙為食物的牙周細菌就會快速繁殖。

加上日常若對口腔健康不重視，女性患上牙周病的幾率其實相當高。

做到以下習慣減少牙周炎發生

1、每天早晚兩次刷牙不可少，飯後不宜馬上刷牙，至少要5分鐘後，可以使用不含抗生素的漱口水;

2、刷牙方式宜巴氏刷牙法，每次至少3分鐘，不建議使用電動牙刷;

3、根據牙齒情況選擇牙膏，如齲齒的人要選擇含氟牙膏，過敏的人選擇抗過敏牙膏，有牙齦出血要選擇有中草藥成分的牙膏，要經常換牙膏品牌;

4、飲食上少吃甜食，減少可樂等刺激性飲料，多吃粗纖維，少吃太精細的食物;

5、扣齒是個不錯的健牙方法，尤其是老年人，不妨每日扣齒30次，力度要放輕，以自己感覺沒有不適感為宜。

看點

3

更年期女性易發生乾眼症？

更年期女性乾眼症的發生率要更高一些。特別是在絕經後，視力會有較明顯的減退。

經常用眼注意以下問題

1、建議大家平時要注意用眼衛生；

2、有近視散光之類的屈光問題，需要到醫院正確驗光配鏡；

3、40~50歲之間年齡工作忙，用眼多，需要配一副工作用的近用眼鏡；

4、睡眠充足對用眼多的人非常重要。

看點

4

骨質疏鬆的發病與年齡有非常大的關係

原發性骨質疏鬆症有I型和II型兩類，前者認為在65周歲以後逐漸出現，後者多見於50歲以上女性，因絕經期致體內雌激素分泌減少有關。

建議做到以下：

1、飲食上多食用含鈣高的食物，如每天喝杯牛奶，多吃蝦皮、紫菜等海產品;

2、選擇適當的運動加以堅持，快步走最合適，平衡能力好的老年人可以做騎行運動;

3、每天曬20分鐘左右的太陽，時間以上午九點左右為最佳;

4、不要自行盲目補鈣，應以醫生診斷為準，藥物補鈣適用於已出現骨量減少情況，通常醫生判斷出現骨量流失後，會給出正確的補鈣方案。

—— End ——

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