動輒氣喘党參燉雞

中醫認為，党參有「補中，益氣，生津，健脾」等功效。

不是只有生病的時候，才吃党參，其實平時經常吃党參有很好的保健作用，可提高免疫力。

党參藥性平，有安神靜氣，改善睡眠質量的作用，党參不但能夠補氣，而且還能平衡消化系統

1. 準備好當歸党參紅棗枸杞，將雞清洗乾淨備用

2. 準備好乾凈的沙鍋，放入雞，蔥姜和料酒，加入清水至最高水位線

3. 開大火燒開，撇去浮末，加入當歸党參紅棗，蓋上蓋子，轉小火燉1個小時，加入枸杞，加入鹽調味，再煮個3分鐘即可出鍋。每天一小碗。建議不要過量食用哦

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