iPhone 8發布，心有餘而腎不足？

每次一到iphone發布新機時，網友就會戲稱「又要賣腎才能換機」，以此來凸顯iphone手機的價格遠高於其他品牌手機一大截。

雷博士

玩笑可開，但一定不能那樣去做。雖說腎有左腎和右腎，但缺一不可。如果一個腎可以替代兩個腎的功能，那一定是你對腎沒有足夠認知。

下面我們先一起來認識下我們的「腎」！

腎屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經尿道排出體外;同時也具備內分泌的功能以調節血壓。

在人體中，正常成人具備兩枚腎臟，位於腰部兩側後方。腎臟中特有的酶是甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶，這三種酶是十分重要的酶。

腎的三大功能：

一是生成尿液，維持水的平衡。

二是排出人體的代謝物和有毒物質。

三是內分泌功能。

正因為腎有這三大功能，所以腎一出現問題，身體其他部位也會出現問題。

最新的流行病學調查顯示：慢性腎臟病已經成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一。

我國慢性腎病的患病率為10%左右，單每年因尿毒症死亡者就有45多萬。與其他危害人類健康的重大疾病相比，慢性腎病可以說是一個沉默的殺手。

慢性腎病包括腎炎、腎病綜合征、腎功能衰竭、尿毒症等。這些疾病表現得十分隱匿，起病時沒有明顯癥狀，不容易引起患者重視，因此許多病人開始就醫時就已經發展為腎臟病的終末期，甚至尿毒症。

尿毒症患者平均每年醫療花費超過10萬元，使許多家庭「因病致貧、因病返貧」。而避免的最好辦法就是正確保護好自己的腎。

忌吃海鮮、喝啤酒

吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。

很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。

忌熬夜、吃得咸、不喝水

長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。

忌亂服藥物、用藥過多

長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎葯、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。

忌經常憋尿

尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，能引發慢性感染，不易治癒。

所以，如果及早發現腎臟病，及時診斷和治療，就顯得尤為重要。

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