你焦慮嗎？有的請轉走！
焦慮
你常常感到焦慮嗎？
焦慮在你的眼中是什麼樣子？
在外界看來，焦慮存在於害羞內向的人身上，然而事實卻是，所有人都會焦慮好嗎？！
明知道自己擔心的很多事情都不會發生
卻仍然放心不下，
這該說是典型的焦慮了！
放輕鬆
放輕鬆！
這三個字有沒有讓你感到焦慮？很多時候在我們感到焦慮的時候，身邊的人就會用這三個字來寬慰。
然而，
並沒有什麼用。
行動
打敗焦慮最好的方法莫過於立馬行動！當然在此之前，不妨給自己開個小組會議，試著想想：
縱然最壞的結果發生了，
是不是真的那麼可怕？
他人是不是也有類似的遭遇？
他們是不是就完蛋了？
就算髮生了，
我就真的撐不下去了嗎？
心勝
坦白來講，
這樣的內心鬥爭本身就是焦慮的一種，
不過
打敗焦慮，從來都是一場內外兼修的戰役
從行動開始，至「心勝」結束！
我是天下無霾，我的心愿是掃盡天下陰霾，窗外的和你心裡的，今天你焦慮了嗎？
