為什麼要做腎部保養？
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很多人不懂
為什麼要做腎部保養？
下面就讓我們徹底了解一下吧~
▼
腎是人體的重要器官，對身體各個臟腑起著滋養、濡潤的作用，是人體氣的底子，對各個臟腑起著里溫煦、生化的效用。
腎在人體中的作用
1、
腎主藏精，主管發育與生殖，
為先天之本。腎的精氣盛衰，關係到生殖和生長發育的功能。
如果腎陰虧損，則出現陰虛火旺癥狀：五心煩熱、潮熱盜汗、遺精等;如果腎陽虛則出現腰膝冷痛、形寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。腎的陰陽虛損，會互相影響而造成陰陽兩虛。
2、
腎
主水
，腎在調節人體水液
平衡方面起著極為重要的作用，如果腎的氣化失常，關門開合不利，則出現水腫、小便不利等癥狀。
3、
腎主骨、髓，腎主藏精，精能生髓，髓居於骨中，骨依賴髓充養。
腎精充足，則骨髓堅固。腎精虛少，骨骼脆弱無力。請點擊? 黃帝內經
4、
腎
開竅於耳及二陰。
耳的聽覺有賴於腎的精氣充養，如果腎精不足，則耳鳴、聽力減退。二陰為腎之門戶，則尿頻、遺尿、尿少、尿閉，多為腎氣不足所致。
腎功能衰竭的危害
一、肉皮兒方面：
肌膚乾燥、衰老、皺紋兒滿布、黑眼圈子、黃褐斑、面色皓白或者嚴重者則面色發黑。
二、身體方面：
腰膝發酸無力、形寒肢冷或者怕冷怕熱，貧血、腰酸違痛，耳鳴、耳聾、毛髮稀疏、無光澤、脫髮或者變白，牙齒兒鬆動，小兒身體又矮又小、智力，女性經少不孕閉經、膀胱病(尿頻、內急、、證、小便掉禁)，等。
三、情緒方面
：
暈眩、健忘、掉眠不安。
四、性功能方面：
肉慾消退、性淡漠。
為什麼要做腎部保養？
人到中年以後，腎臟功能就開始衰退，所以，
做腎部保養，能夠的有效地調理腎臟，讓腎臟功能處於穩定的狀態。
腎部保養的好處主要有以下幾個方面。
一，調理腎臟功能，防止腎臟早衰的現象發生。
二，預防腎部疾病，如腎虛、腎小球、腎炎、腎結石等腎臟疾病，都是可以通過腎部保養來預防的。
三，做了腎部保養以後，人在精氣神方面都會有很大的改善。
男女腎虛的表現
男人腎虛的表現
畏寒肢冷、陽萎早瀉、頭暈無力，失眠多夢、哮喘、腰痛、夜間多尿、頭暈耳鳴、大便乾結、尿頻尿急尿不盡。
女人腎虛的表現
尿頻、秀髮日漸稀少、怕冷且容易拉肚子、莫名其妙地發胖、月經不調、黃褐斑、性慾減退、更年期提前、四肢無力、眼部浮腫、脫髮、不孕、難孕、失眠煩躁、多愁善感、免疫力差。
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養生簡訊很多人以為腎虛只有男人才會，其實女人腎虛也是很常見的，而且要特別重視！！
無論男女老少都要養好腎。
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