周歲內寶寶，不能吃的這些食物

現在生活越來越好了，對於寶寶的養育當然也是越來越注重的。

媽媽們知道周歲內的寶寶不能吃的食物有哪些嗎？不知道就過來看看，漲知識！

1、調味料

當然，很多媽媽都知道調味料是不能給1歲內寶寶吃的。因為調味料只會加重小寶寶腎臟的負擔，干擾身體對其它營養的吸收。比如味精過會影響血液中的鋅的吸收。

2、含大量草酸的蔬菜

草酸在人體內不易被吸收，且會影響食物中鈣的吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。例如：波菜、韭菜、莧菜等就不易給寶寶吃。

3、蜂蜜

蜂蜜製作過程中是沒有經過高溫殺菌的，可能會含有肉毒桿菌孢子，它可導致周歲內小寶寶肉毒桿菌中毒。

4、鮮奶

鮮奶中的蛋白質分子結構大，不易分解，無法被寶寶胃腸道所吸收；且有些寶寶的腸道中如果沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖，會刺激寶寶的腸道，影響排便，甚至造成寶寶的腎臟負擔，出現脫水癥狀。

5、豆漿

豆漿含豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂等對人體有益的物質，可增強抵抗力。但一歲以下的小寶寶喝了易過敏。

6、含汞量較高的魚類

魚肉是非常好的輔食，質地綿軟易消化、且都是優質蛋白質，是寶寶大腦發育的DHA優質來源。但媽媽要注意了，要避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類；海魚含汞量較高，汞是以甲基汞的形式積聚於魚類體內，甲基汞會影響對嬰幼兒的神經系統。如劍魚、鯰魚、吞拿魚等。

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