如果你有這些愛好，小心乳腺癌找上你！

近30年來，乳腺癌已經成為我國女性的健康的主要殺手，讓眾多女性談之色變的乳腺癌最容易找上哪些人？

愛吃高熱量食物

生活中很多女性喜歡吃高熱量的食物，如蛋糕、甜食、炸薯條、漢堡等，高脂高熱量的食物攝入過多，粗糧蔬果攝入不足，導致營養不平衡所以容易乳房疾病。

愛發脾氣

乳房是心情的晴雨表，很多女性容易受情緒的影響，易怒、急躁或者抑鬱，長期以往會導致神經系統和內分泌失調，導致乳腺小葉增生，大大增大乳腺癌發生的幾率。

愛熬夜

作息時間不規律，經常熬夜的人，容易引起內分泌紊亂，自身的褪黑素含量降低，提高了患乳腺癌的風險。

愛吃肉

只吃肉、不吃蔬菜，使得身體的脂肪內固醇過多，這些內固醇會轉變成雌激素，一旦雌激素過多就會促進乳腺細胞的行程，患癌的風險就會加大。

便秘

研究發現，長期便秘者的糞便中存在一種致突邊緣，這些致突變原經腸道吸收後，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣，發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

不愛檢查

很多人出於羞澀每次體檢都會省略掉乳房檢查這一項，但疾病如果早發現就可以早治療，建議每半年或者一年到醫院定期檢查一次。

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