扭腳是小事，後遺症難忽視

踝關節是下肢承重關節，在跑跳運動中很可能造成踝關節的扭傷，很多時候，人們並不是很在意，只覺得休息幾天自然就好了，仍然按部就班的投入到忙碌的工作學習當中。然而，過了一段時間卻發現自己的腳踝僵硬，活動後會出現疼痛和腫脹，這時，很有可能是患上了創傷性踝關節炎。

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扭腳為什麼會造成創傷性踝關節炎？

扭腳可能會造成軟骨損傷、關節內異物存留等問題，這使關節面變得不平整，長期的活動會使關節面遭受磨損和破壞，導致創傷性踝關節炎。

另外，扭腳還會造成韌帶鬆弛或韌帶損傷，使踝關節不穩，引起反覆扭傷，長此以往造成關節軟骨損傷，發生創傷性關節炎。

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創傷性踝關節炎的表現

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早期臨床表現：

受累關節疼痛和僵硬，開始活動時較明顯，活動後減輕，活動過多時又加重，休息後癥狀緩解，疼痛與活動量有關。

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晚期臨床表現：

關節反覆腫脹，疼痛持續並逐漸加重，檢查發現關節積液、關節內遊離體，並可出現關節活動受限，活動時出現粗糙摩擦音、關節交鎖，甚至會造成關節畸形。

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創傷性踝關節炎的治療：

治療以減輕踝關節疼痛、保持或改善關節活動度、減緩關節功能受損為目的。

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非手術治療：

藥物的輔助治療：

應用鎮痛消炎藥減輕癥狀。

注射玻璃酸鈉，改善關節功能。

理療：

直流電療法、紅外線療法、超聲波療法、磁療法等。

適當合力活動：

避免長時間站立或爬樓梯等，佩戴保護關節的支具，穿軟而富有彈性的鞋子。

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手術治療：

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踝關節鏡手術：

對退變的關節軟骨進行清理、沖洗，對關節腔內增生的滑膜、纖維束帶等進行修復。恢復關節面的平整，以減輕癥狀。

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踝關節截骨術：

適用於年輕的患者，和踝關節骨排列正常或基本正常，還沒準備好做踝關節融合或置換的患者。

適用於明顯的關節內、外翻和骨折明顯成角畸形癒合者，通過截骨可以減少骨內壓力，矯正重力線，並使比較完整的關節面承擔更多的體重負荷。

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踝關節融合術：

適用於單發的下肢負重關節，關節破壞嚴重而又比較年輕需要從事行走或站立工作的患者。

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人工踝關節置換術：

適用於疼痛嚴重，關節破壞嚴重的老年人。能恢復關節良好的穩定性和活動度。

預防：

對踝關節扭傷嚴重者，應到醫院拍X片檢查，以排除骨折和脫位，如發現骨折應立即請醫生處理。對於有韌帶損傷或撕裂而影響關節穩定者，需手術修補，以免引起反覆扭傷，損傷關節軟骨。

在踝關節扭傷的急性期，不要熱敷。

在扭傷早期，較重者應制動，根據病情給予適當固定。

損傷的局部應防寒保暖。

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