秋燥吃什麼水果？它們比梨子更潤肺，更滋陰養顏！

第一個，秋天吃冬棗。

冬棗富含多種維生素、氨基酸，主要幫助我們排出體內毒素，滋潤乾燥的肌膚，以及養肝護心等功效。

雖然說冬棗裡面有個『冬』，然而秋天就已經可以吃了。冬棗對提高血管韌性，預防動脈硬化，去除秋燥等都有很大作用。

第二個，梨子去秋燥。

最適合秋季吃的水果，當然少不了梨子！梨子中的水分多，對於緩解秋燥、去咳止渴的效果非常好。

而且，梨子有滋陰潤肺、清熱去火的作用。梨子中富含多種維生素以及膳食纖維，也有減肥美白、改善膚色、解除疲乏、預防衰老等作用。

第三個，柿子潤心肺。

慢慢進入秋天，柿子也可以吃起來了，它最大的好處就是滋潤心肺。

而且，柿子中含有豐富的維生素、礦物質、胡蘿蔔素、水溶性纖維等營養元素，可以很好的保護肌膚的光滑彈性、補充身體的能量、改善便秘與秋乏等。

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