懷孕後，為什麼有的人蹲下站起來會頭暈？

不知道，有多少寶媽跟我有過同樣經歷，懷孕後如果蹲下來後再站起來，就容易眼發黑頭髮暈，感覺天旋地轉的，要等個10秒左右才能逐漸恢復。

很多孕媽都以為自己只是有點貧血，卻並不在意。其實，這是「體位性低血壓」的表現。

所謂 「體位性低血壓」 又叫直立性脫虛，是由於體位的改變，如從平卧位突然轉為直立，或長時間站立發生的腦供血不足引起的低血壓。

本來這種疾病的易發人群是老人和小孩，但是由於孕婦在孕後期隨著胎寶寶體重增加對下腹部產生壓迫，導致媽媽下肢血液的迴流不暢，在變化體位時就會有此現象的發生。

如果你也出現這樣的問題，不要驚慌，平時在飲食上要注意營養搭配均衡，可以多食一些桂圓、大棗、蓮子等補血養心的食物。即使是懷孕了，也要經常鍛煉身體，保持睡眠充足，規律生活。

除此之外，孕媽蹲下起身時記得不要猛的站起來，最好找個依靠物慢慢起身，防止摔倒。情況嚴重的，就不要猶豫了，趕快前去就醫吧！

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