具有美白功效的9種果汁

做一個懂生活有趣的人

作為一名頂級吃貨加甜食，甜飲，忠實粉絲，終於有救了。

在家就能做的顏值與美味並存的果汁，轉身就是么么噠，不僅健康還能美白，祛斑，對皮膚很好喲。

閑下來的你動手試試吧

記得收藏哦。總有一天能用的上。喜歡的小仙女記得關注妹子。

（一）雪梨檸檬汁

食材 ；

主料；雪梨1個 檸檬1個

輔料；石榴適量

步驟；1.把雪梨和檸檬洗凈備用。

2.雪梨去皮去核切小塊，放入料理杯

3.攪打3至5分鐘，打至雪梨全部成泥。

4，用濾網去掉渣和泡泡。

5.取三分之一個檸檬去籽，把檸檬汁擠入梨汁里

6.再次過濾兩次去掉泡泡

7.杯子中放入一片檸檬，在放入石榴做裝飾。

8.把雪梨檸檬汁倒入即可

（二）西紅柿蜜汁

食材；

主料；西紅柿2個

輔佐；蜂蜜50g

步驟；1，西紅柿去皮，切成小塊。

2，加入蜂蜜，略腌出水份

3，料理機打成汁

4.倒入杯中飲用

（三）石榴汁

食材；

主料；石榴500g

步驟；1，備用好石榴兩個，扳出石榴粒子。

2.倒入漏篩中，下面放一個大碗。

3.用力擠出石榴汁

4.導入杯中引用

（四）葡萄汁

食材；

主料；葡萄300g

輔料；麵粉10g

步驟；1.準備好新鮮的葡萄，去掉壞掉的顆粒。

2.容器里加滿水，放入麵粉，攪拌均勻。

3，將葡萄連枝摘下，放入水中，用手一直攪拌，直到麵粉將葡萄上面的髒東西吸附上。

4.用水漿葡萄沖洗幾次，清潔乾淨。

5.將葡萄放入容器中，用料理機打碎。

6.然後過濾一次得到葡萄汁

7，可以冰鎮一下，也可加入冰糖來調節葡萄汁的酸。

8，直接引用。

（五) 胡蘿蔔蘋果汁

食材；

主料；胡蘿蔔100g 蘋果100g

輔料；蜂蜜適量。檸檬汁適量

步驟；1胡蘿蔔洗凈，去皮，切成小塊。

2.蘋果去皮切成塊，準備好檸檬。

3.把胡蘿蔔和蘋果放入攪拌機里。

4.加入蜂蜜，擠上檸檬汁

5.加入適量的涼開水，攪拌成汁即可飲用。

(六）黃瓜獼猴汁

食材；

主料；黃瓜1根 獼猴桃1個

輔料；蜂蜜適量

步驟；1.獼猴桃去皮，切塊

2，黃瓜洗凈，切塊。

3.把切好的獼猴桃和黃瓜塊倒入攪拌機中，炸成汁。

4，調入蜂蜜即可。

（七）木瓜汁

食材；

主料；木瓜650g

輔料；冷開水適量

步驟；1，將木瓜洗凈去皮。

2.切成兩半，去籽。

3.把切成好的木瓜塊放入攪拌容器中。

4.加入適量的冷開水。

5.攪拌兩分鐘，關電，即可享用。

（八）芒果檸檬汁

食材；

主料；芒果3個，檸檬1個

輔料；蜂蜜適量，純凈水適量

步驟；1.檸檬洗乾淨以後切成片，放在一個容器里，倒入適量的蜂蜜侵泡一晚。

2，芒果去皮去核，將果肉放入料理杯。

3，把泡好的檸檬片放入。

4.倒入適量的蜂蜜。

5.加適量的純凈水。

6.用料理機打碎，再將飲料過篩，濾掉渣子，即可飲用。

（九）蘋果苦瓜汁

食材；

主料；苦瓜一根 蘋果1個

輔料；鹽適量，白開水適量，蜂蜜適量，檸檬汁適量。

步驟；1，蘋果切成小丁，放入淡鹽水中泡下以防氧化。

2，苦瓜去除白囊，洗凈切成丁放入鹽腌漬出水。

3.洗凈控水。

4，將蘋果丁，苦瓜丁放入料理中，加入一點點檸檬，適量白開水。

5.將果汁過濾。

6.果汁放入冰箱冰鎮，加入蜂蜜，一點點鹽即可享用。

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