女人要美多喝這杯水，喝著喝著就變美了，哪還用的著上美容院

秋天於南北方的女性而言，是一個完全不同的境況。北方的秋天，雖秋高氣爽，但也天乾物燥，尤其是當北風漸起時，吹在臉上，肌膚的水分也被風帶走，就像一張吸足了水的白紙，慢慢變干直到變抽巴，然後由於水分的喪失，臉上也會出現斑點；南方氣候多濕潤，即使秋天，女人也能水靈如初。所以，歲月帶給北方女人的是年輪，而於南方的女子卻是歲月無痕。

身處北方，每每到了秋天，便會拚命地給肌膚補水，除了面膜敷的更頻繁一些，蔬果汁也做的更勤快了。蘋果、葡萄、梨、彌猴桃、火龍果、黃瓜、油菜等等，每天都換著花樣喝。在這之中，我喜歡今天要介紹給大家的這款蔬果汁，它補維生素C還補水，能美白肌膚，味道也清新，愛美的女子和北方的女子不妨效仿。

【胡蘿蔔番茄汁】材料：胡蘿蔔1根、番茄1個、純凈水適量。現在胡蘿蔔已經上市了，我每天都會去買幾根帶著泥土的胡蘿蔔，看著就新鮮，才1.5一斤。

胡蘿蔔洗凈後削皮切塊兒；番茄洗凈後切塊兒，我是不去皮的，它的皮營養更高。

把胡蘿蔔和番茄放入破壁機的內桶，添加適量純凈水，然後把破壁機安裝好，蓋上蓋子，接通電源。從破壁機剛剛面世時我就入手了，雖然貴了點，但它能將瞬間擊破食材的細胞壁，釋放食材天然營養，助人體輕鬆吸收。

選擇鮮果蔬汁功能，按下開始鍵後，它會自動的把內桶空氣抽出成真空狀態。這已經是我的第二台破壁機了，喜歡它的真空功能。朋友都說我奢侈，但我只是把錢用到了該用的地方，讓家人身體都棒棒的比我要去商場或美容院消費要強百倍，我自認為很值。尤其是老人和孩子吸收能力差，用破壁機可以增強營養的吸收。

真空形成後，破壁機開始工作，60秒，所有的食材都成了粉末，細小的顆粒肉眼都看不見。然後呢，您就開喝吧，喝下去的每一口都細膩到沒有感覺，每一口都是營養與美麗。

小貼士：1、胡蘿蔔選擇顏色深的營養更高，成人每天吃1根胡蘿蔔就好，防止吃多皮膚髮黃；2、用破壁機時，番茄不必去皮，它與果肉一樣能被擊碎成看不見的顆粒；3、靜默成詩，今日頭條號美食專欄作者，關注我，我會與大家分享更多美食的做法，還有，您想看到什麼食譜，可以在評論區給我留言哦！

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