震驚！上班久坐不動死亡風險或翻倍！運動也沒用！

自打哥上次看了微博

寫了這篇文章以後

現在

哥每次熬夜的時候都戰戰兢兢的

所以啊

一到周末我就抓緊時間鍛煉

可是

最近微博曝出一條視頻

徹底顛覆了哥的世界觀

研究顯示

久坐不動死亡風險或翻倍

美國哥大醫學院一研究結果顯示

每天久坐不動的時間越長

死亡風險越大

兩者直接相關

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研究人員發現

單次坐60分鐘以上死亡風險翻倍

更可怕的是

研究發現

額外鍛煉

並不能降低因久坐帶來的死亡風險

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而唯一的辦法是

每坐30分鐘

活動5分鐘

看完這個新聞

哥內牛滿面

弄了半天

鍛煉沒用啊

我那健身卡1000多塊呢

還能退不

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網友們看到這個消息後

紛紛為廣大的久坐族出謀劃策

雖說這是科學實驗得出的結論

大家也別慌

畢竟還是有解決措施的

哥給你們想個辦法

以後啊

每工作30分鐘

老鐵們就可以跟同事們一起

來一段

社

會

搖

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強身健體的同時還能學點舞蹈

完美

你是久坐族嗎？

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