從130斤的胖子,到如今的95斤,女人當掌握了體重就掌握了人生
瑜伽
09-16
我今年30歲了,年初遭遇和相戀六年的男友分手,工作上也遇到了瓶頸,感覺很難突破,感覺整個人生都是失敗的,一個人留在一座無親無故的城市,特別覺得凄涼無助,常常下了班就一個人發獃。後來感覺自己這樣下去會不行的,哦對了,我體重130斤,儼然是個大胖紙。我想男友應該也是因為無法忍受我的身材才和我分手的。
我想要改變,所以把工作辭了,想離家近一點,這樣自己內心會更幸福一點,回到家調整自己的身心狀態,每天和父母聊天,早睡早起,報了一個瑜伽班,媽媽也每餐給我做營養豐富的食物。我感覺自己的狀態越來越好了,體重也慢慢在降,我決定用這幾個月不上班的日子來健身,爭取瘦下來,就天天去瑜伽健身,然後吃營養熱量低的食物,晚上回來就自己在房間里看書。
三個月後,我成功的瘦到了100斤,而且皮膚狀態特別好,整個人像變了一個人一樣,甚至連幾個月沒見的朋友都認不出我了,感覺自己能量滿滿,所以我又開始去大城市找了一份工作,薪水和職位都比之前的要高。
上次在路上偶爾遇到了前男友,他眼珠子都快掉下來了,肯定是特別驚訝,後來還發信息說要求複合,但是我沒同意。我想找的是不管我胖還是瘦都會一如既往的愛我的人,顯然他不是。
如今我已經有了新的男友,是我公司的另一部門經理,33歲,年輕有為,我們特別有默契,有很多的共同興趣愛好,我感覺女人無論遭遇怎樣的變故都不能放棄了自己,因為除了自己,沒人會在意糟糕的你。
※最收髖體式,練了7天後,我的髖小了
※頭頂放在地上30秒,到老皮膚和胸部都不下垂
※花了3萬學瑜伽,卻讓我找到一個月薪3萬的男友,投入終有回報
※每天這樣練一遍,你會老的越來越慢
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