以前的晾衣架，如今的搶手貨——越來越受歡迎的小區健身器材

幾年以前，小區里的健身器材就隨處可見，只不過用來健身的人卻寥寥無幾，讓人感覺這種適合老年人的健身器材只是物業的標配，多了沒啥用處，少了卻不行。隨著居民整體素質的提高，退休老年人更注重身體健康，參加運動的人越來越多，以前被冷落的小區健身器材逐漸變得搶手起來。

在以前，小區里的健身器材清一色的是下邊這種情況：

器材拿來晾衣

又或者是這樣的：

器材拿來曬褲子

看上去就是一個公共的晾衣架。究其原因呢，可能和這些健身器械的定位有關。這些健身器械更多的是針對老年人活動準備的，而不是為年輕人設計。此話怎講？大家先來看下適合年輕人的小區健身器材是什麼樣子的。

卧推床

上圖是烏克蘭的小區健身器械，一眼看過去全是卧推架，還帶有杠鈴，非常適合力量訓練，簡直就是戶外的健身房。

啞鈴健身

看到了沒，還帶有啞鈴，小哥直接就練上了。這種啞鈴都用鐵鏈連接在鐵架上，即方便取用也不怕被盜，設計得很貼心。

小區健身器材

除了這些大型的訓練器材外，單杠，雙杠，排杠等器械都一應俱全，能夠滿足年輕人進行一個完整的健身流程。如果咱們中國也有這種適合年輕人的健身器械，想必對推動全民健身的幫助很大吧。

值得高興的是，國內小區健身器械的利用率逐漸提高了，越來越多的老年人，甚至是年輕人都參與到了其中。你認為大家都會怎樣鍛煉呢？是像下圖這種輕柔緩和的類型嗎？

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大爺在運動

其實，正確的打開方式是這樣的：

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大媽在運動

還有一些身體硬朗的大爺，他們的打開方式是這樣的：

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拉風的大爺

除了這些身體健壯的個別老年人外，大家有沒有發現圖片里參與鍛煉的人很多。這要是回到幾年前，還真不見得這些小區健身器械會那麼搶手。隨著街頭極限健身在國內的流行，小區健身器材將會越來越緊俏。

街頭極限健身是一種戶外的健身運動，主要依靠的健身器材就是單杠和雙杠。這項運動的體能基礎就是引體向上，並且練習好之後，可以向更難，更酷炫的動作發展，在年輕人當中很流行。所以看似只有退休人員才會使用的小區健身器材，在年輕人當中越來越受歡迎，在頭髮花白的老年人健身隊伍中經常有年輕人的身影。

年輕小夥子

不管怎樣，隨著這種小區健身器材的受寵，參與健身的人無疑要比以前更多了，這在一定程度上反映出大家的生活水平提高後，在最求物質滿足的同時，更加註重綜合素質的提高。不過還是要提醒一下大家，健身需循序漸進，尤其是老年人鍛煉切勿逞能，畢竟身體比不了年輕人，健身的目的應以保持健康為主。而對於年輕人，路過自家小區的健身器材時，完全可以有事沒事拉上幾個引體向上，做幾個雙杠臂屈伸，對提高自己的肌肉量和身體狀態很有幫助。

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另類的器材使用

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