連范冰冰都告別微胖界了，「胖友」，你的冬膘還在嗎？

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首先，在開始今天的正文之前，Joy要給大家講明白一個道理——過年回來之後身上長的那些並不是單純的肉，而是對家鄉的懷念，同學的友誼，父母的愛！

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其次，承認吧朋友，你確實是胖了！而且春節過完三周了，你依舊沒有減下來啊！

認證了以上兩點，我們就可以開始接下來的話題了——發福之後的你有多精彩！

曾經的小李子也是帥到人神共憤、斬妹無數的地步吧！可是發福之後的他，只能變身行走的表情包！

德普叔叔同理啊，當年的Joy那麼愛你，現在的你卻生生胖成了「毀童年系列」！

有人放縱的無法無天，自然也有人勵志到讓人流淚！彭于晏在變成八塊腹肌人魚線的國民老公之前，也曾經是個肉呼呼的小胖墩。

我就問問按照之前姜素拉這個形象，拿下玄彬歐巴的可能性有多大？

袁姍姍因為練出了漂亮的馬甲線，一夜從「萬人嫌」變成了眾人膜拜的勵志女神。

所以啊寶貝們，「一胖毀所有」這句話糙理不糙。那麼現在問題來了——怎麼減？

運動自然是健康減肥的首選，wuli范爺靠著堅持游泳最近也是終於告別了「微胖界」，重回巔峰狀態！

孫儷娘娘呢則是沉浸在各種高難度的健身項目里無法自拔。

年前剛剛結束上一輪減肥大計的小S選的是最近特別火的Zumba舞蹈。不僅燃脂還能有效地鍛煉身體協調能力！

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GiGi、KK這種國外的大模玩得就很野性了，充滿力量的搏擊操可是塑造好身材的上上之選。

好啦，我還不懂你們嘛，嘴上喊著去健身，真正堅持下來的能有幾個！想想自己過年聚餐吃的那些花生瓜子培根果，臘肉肥腸大豬蹄，哪一個不是高油高脂高熱量的！所以，怎麼舒坦又快速的把這一身「年膘」給減下去才是目前的剛需！

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