大姨媽走後第7天用這個辦法狂甩10斤肉，親眼看自己瘦下來！不收藏真的虧

有人說，一胖毀所有，同樣的道理一贅肉也毀所有。有贅肉不但是影響身材，可能還會影響身體健康。

1、易患婦科疾病

科學研究表明，腰圍增加的女性，則會增加自己患有婦科疾病的可能性，小肚腩往往由於運動不多、飲食等問題造成，腹部血液循環速度會放緩，而一旦出現體虛的問題，很容易讓病菌趁虛而入，因此小肚腩的MM一定要注意定期婦科檢查，防止出現問題。

2、降低吸引力

雖說女生不宜過度減肥，但是保持身材的苗條，還是會讓自己處於較好的健康狀態。腰部的線條顯然很重要，一旦穿晚禮服或者緊身衣服，小肚腩就相當突出，而小肚腩也被不少男士稱為降低吸引力的殺器之一。因此想要讓自己桃花運旺盛，一定要擺脫小肚腩哦！

3、增加患心臟病風險

研究發現，累積在腰部的脂肪比大腿和臀部脂肪有更大的危害。科學家經過研究發現，腰臀比值較高的人，更可能成為心臟病的受害者。這就是為什麼通過固定運動與控制飲食是維持健康體重的重要原因。

4、增加患糖尿病風險

腰部脂肪能夠促進一種抑制體內胰島素系統的化學物質的產生，導致體內的胰島素系統失衡，引發糖尿病等疾病。

5、增加患有高血壓風險

腰部脂肪的新陳代謝相當快，還會產生不同的荷爾蒙，導致高血壓、血脂過高等疾病，科學家研究發現，腰圍過大的人群患有高血壓等疾病的風險，比腰臀比正常的人群要高25%。

健康的身體除了要在飲食上加以控制，還要避免接觸過多對身體有害的物質，很多時候在不知不覺中我們就接觸到了對身體有害的物質。現如今，染髮是一種時尚標誌，年輕人喜歡染各種顏色的頭髮，老年人則喜歡把白髮染髮。但是你知道嗎，染髮劑有很多傷害頭皮的物質，就算是健康的發質經過了染髮也會變得受損，而染髮對於原本身體有疾病的或者對染髮劑過敏的人來說是很不好的。幾年前還報道過一位老太太使用染髮劑引發過敏，最後導致死亡的新聞，可見染髮還是有風險的。

懶人減肥法：睡前生薑貼肚臍

還有一種懶人減肥法：睡前生薑貼肚臍 生薑有個很厲害的功效——辛散水氣。通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用生薑貼肚臍這種方法，不僅不需要吃藥，排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。 肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅對大肚子、便秘特別有效，還能養胃。也就是說把生薑貼貼在肚臍上，肚臍就會幫你將它吸收。

現在生活節奏的加快，對於很多上班族來說，吃飯成了可有可無的事情，很多時候為了在早上貪睡那麼幾分鐘，就把吃早飯的時間給佔有了，其實這樣的壞習慣，並不僅僅在上班族身上發生，在當前中國很多的國人身上都會有這方面的習慣。

中國人有個壞毛病，就是喜歡存錢等病，然後取錢治病。大多數的中國人，在生命的最後一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務給家人給兒女，然後死去！

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