運動是最好的治療！腦梗死後遺症想康復就！

腦梗死是中老年人易發的病症，大多因腦血栓形成等腦血管疾病引起，死亡率較高。一般都有不同程度的後遺症，以半身不遂（偏癱）最多見。腦血栓後遺症並非不治之症，除了採用藥物治療、針灸等綜合措施外，康復治療還包括進行適當的腦血栓運動，加強功能鍛煉，以加快恢復的速度和改善恢復的程度。

1、按摩與被動運動

對早期卧床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關節僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。

2、肢體康復護理

首先是對患側肢體進行被動運動，防止肌肉萎縮，促進癱肢恢復。

床上運動：做好下床前的準備工作，在床上先活動一下健側肢體後，進行癱側肢體各部位被動運動，先按摩再對每一關節進行活動，練習抬頭，翻身，坐起，為能下床站立行走創造條件。

站立：待病人在床上能達到自行坐穩後開始訓練站立。下床站立時，由醫護人員或家屬攙扶或用支撐物，如雙拐。站立時間由短到長，達到站穩15min後開始邁步。

邁步：邁步時癱側肢體抬舉不便，護理人員或家人攙扶可用手協助或用一根套繩套於患者腳中部抬腳起步，在行走練習時，防止跌傷。

3、恢復日常生活能力，達到生活自理

在能自己行走後，走路時將腿抬高，做跨步態，並逐漸進行跨門檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運動，逐漸加長距離；下肢恢復較好的病人，還可進行小距離跑步等。

對上肢的鍛煉，主要是訓練兩手的靈活性和協調性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動，逐漸達到日常生活能夠自理。在進行二級預防功能性康復訓練的同時應堅持可靠的二級預防藥物治療，還可配合針灸，推拿等。

4、心理康復

心理康復雖然不是運動，但是是病人積極運動的基礎。腦血栓病人由於突然患病，言語障礙、肢癱、生活不能自理而產生恐懼、焦慮情緒，認為自己是一個殘疾人，繼而產生悲觀，甚至絕望的心理。針對病人的心理變化給予相應的心理護理，講解必要的疾病常識及治療和轉歸，並用同種病人治癒的實例向病人說明，使病人消除恐懼和緊張的心理。

濟南復元醫院友情提醒：注意除應樹立患者康複信心外，陪護家屬還要有耐心和恆心，切不可操之過急或厭煩灰心，半途而廢。只要堅持康復運動，大多數中風後癱瘓病人是能收到理想效果的。

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