如何正確快速降溫止咳，你知道嗎？

廣東夏季天氣變化無常，有時炎熱難耐；

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有時又突然刮颱風下大雨，氣溫驟降。

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這種天氣連大人都受不了，難免會身體不適，更別說小孩子了，就更容易中招感冒了。

孩子半夜突然發高燒的話，父母們的第一反應就是先幫孩子降溫。降溫有物理降溫和藥物化學降溫兩種方式。很多父母怕吃太多葯對孩子身體不好，所以不是太嚴重的話一般都會先選擇物理降溫。而物理降溫也有好幾種方法。

1.喝溫開水

應對發燒，最簡易的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水，有一定溫度的溫開水最為宜。喝水第一補充體液，人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。

2.溫水擦拭身體

每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰乾，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發是個吸熱過程，所以能達到降溫的效果。

3.冰袋降溫

這個也是今天小編要跟大家分享的重點啦！用冰袋來降溫，你會選擇將冰袋放在身體的哪個部位？額頭？錯！錯！錯！以訛傳訛，導致很多人都認為冰袋降溫應該放在額頭，其實正確的方法應該是放在腋下！

這個方法的原理是腋下有腋動脈,血液流動快,流量大,可以快速降溫。額頭沒有太粗的血管,因此降溫效果並不大。

以上只是簡單地介紹幾種物理降溫的方法，當然了，如果小孩子發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。採取措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測體溫，注意是不是體溫降了，如果久久不降必須就醫。

退燒後許多小孩並不是馬上就會康復，可能之後還會伴隨著咳嗽、鼻塞、流鼻涕等癥狀。也有些小孩子一到了夜晚，便會咳嗽不停，不僅沒法好好休息，也會讓父母們心疼不已。有沒有什麼快速止咳的好方法呢？

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在這小編要告訴你們一個好方法，如果小孩子半夜平躺睡覺咳嗽的話，可以嘗試讓小孩打側睡。這是因為平躺睡覺，身體仰向，鼻水會刺激呼吸管道引起咳嗽，因為輕微的咳嗽是一種清除呼吸道異物的防禦性反應。側睡減少刺激，因此停止咳嗽。

但是如果側睡也咳嗽不止的話，那很有可能是支氣管炎、慢性咽炎、病毒感冒等等引起的，為了身體健康還是去醫院治療最為穩妥。

在天氣多變的夏季里，無論是小孩還是大人，都要及時增減衣被喔。晚上睡覺時空調開在25-26°C即可，日常保持規律作息，多喝開水，保持飲食清淡，才能健康愉快地度過這個夏天喔。

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